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#25 Bindungstrauma, Erlaubnis und Selbstfürsorge

Hallo lieber Herzmensch,  mein Name ist Adelheid und ich freue mich sehr auf meine 25. gemeinsame Podcast-Folge mit Dir. In dieser Episode lade ich dich ein, dich einmal mehr dem Thema Bindungstrauma und authentischer Selbstfürsorge konkret zu widmen. Wie kann ich mich meiner authentischen Selbstfürsorge nähren? Was bedeutet Selbstfürsorge für mich? Diesen und noch einigen weiteren vertiefenden Fragen gehen wir in dieser Folgen genauer nach. Es geht in dieser Folge einmal mehr um deine angewandte alltagsnahe Praxis.   Du erfährst in dieser Episode genauer:   warum Bindungstrauma uns von unserem Selbst trennt was Nachnährung bedeutet und warum sie eine essentielle Voraussetzung für wirksame Selbstfürsorge darstellt wie es dir gelingen kann, dich deinem tiefen Fühlen und deinem Selbstkontakt wieder zuzuwenden um deine ureigenste Selbstfürsorgepraxis zu erforschen, zu fühlen und umzusetzen warum Selbstfürsorge und Selbstoptimierung als Traumafolge häufig verwechselt werden und was Selbstfürsorge wirklich bedeutet Lass Dich durch diese Folge inspirieren und berühren und wage einen ersten Schritt in Deine Transformation- hinein in DEIN freies, freudvolles Leben. Denn Du bist nicht hier, um nur einen Kompromiss Deiner Selbst zu leben, sondern um Dich in Deiner vollen Größe zu entfalten und Deine Flügel auszubreiten.   Ich wünsche Dir tiefes Erkennen und viel Freude bei Deiner 25. Folge!   Und wenn Du Dich nach einer Gemeinschaft sehnst, in der Du gesehen wirst- einer Community, die Dir Dein JA zu Deiner inneren Verletzlichkeit ermöglicht und in der wir authentische Selbstfürsorge gemeinsam entwickeln, praktizieren und feiern - dann ist die FREE YOUR LIFE- COMMUNITY  genau das Richtige für Dich. Wenn Du mehr über sie erfahren möchtest, dann bin ich nur eine E-Mail entfernt. Schreibe mir unter [email protected]   Nehme Kontakt auf unter [email protected]  oder den u.g. Social Media Kanälen und ich schicke Dir alle weiteren Infos zu.   PS: Wünschst Du Dir Informationen zu einem bestimmten Thema? Hast Du Fragen, Anregungen oder Ideen?   Dann bin ich nur einen Klick entfernt. Hier gelangst du zu meiner Webseite:  https://adelheidloehrer.de/  Hier geht’s zu meinem Instagram-Profil:    / adelheidloehrer    Und hier zu meiner Facebook-Page:    / adelheidloehrer