Просыпаетесь в 3-4 ночи после 60? Это НЕ мочевой пузырь! скачать в хорошем качестве

Просыпаетесь в 3-4 ночи после 60? Это НЕ мочевой пузырь!

Просыпаетесь в 3-4 ночи после 60? Это НЕ мочевой пузырь! ЭТИ 5 Фруктов РАЗРУШАЮТ Ваш Мозг После 60 — а 5 ВОССТАНАВЛИВАЮТ Память!:    • ЭТИ 5 Фруктов РАЗРУШАЮТ Ваш Мозг После 60 ...   0:01 История пациентки, которая не могла подняться по лестнице 2:17 Кто такой доктор Алексей Морозов 3:30 Какие проблемы можно предотвратить после 60 4:35 Что происходит с телом после шестидесяти 5:22 История Николая Васильевича: от слабости к активности 6:56 Главная ошибка: "беречь себя" 9:14 Последствия бездействия для здоровья 10:17 Решение №1: Правильное движение 11:09 Решение №2: Здоровое питание 11:51 Решение №3: Качественный сон 12:08 Решение №4: Социальная активность 12:27 Решение №5: Регулярные обследования 12:52 Истории успеха пациентов 14:17 60 лет - это начало нового этапа 15:36 Начни менять жизнь сегодня Многие люди старше 60 лет регулярно просыпаются между 3 и 4 часами ночи и считают, что причина в мочевом пузыре. Однако это распространённое заблуждение может скрывать более серьёзные проблемы со здоровьем. В этом видео мы раскроем истинные причины ночных пробуждений после 60 лет и объясним, почему это не всегда связано с мочевым пузырём.Эксперты выявили несколько факторов, которые действительно вызывают пробуждения в предутренние часы у пожилых людей. От гормональных изменений до скрытых заболеваний — причины могут быть разнообразными и требуют внимания. Понимание этих факторов критически важно для улучшения качества сна и общего состояния здоровья.В этом подробном анализе мы рассмотрим каждую возможную причину, предоставим научно обоснованные объяснения и поделимся практическими рекомендациями для решения проблемы. Не забудьте подписаться на канал и включить уведомления, чтобы получать самую важную информацию о здоровье после 60 лет. ---------------------------------------------------------------- 💥 Подпишитесь на наш канал:    / @ДокторАлексейМорозов   💥 Подпишитесь на наш другой канал:    / @Др.АнастасияМорозова   📩 Предложения: dr.alekseimorozovyt@gmail.com ---------------------------------------------------------------- #ЗдоровьеПосле60 #НочныеПробуждения #СонПожилых #ПроблемыСоСном #ЗдоровыйСон #СоветыДляПожилых #МедицинскиеСоветы