У нас вы можете посмотреть бесплатно Пожилые люди: какие упражнения на стуле лучше всего подходят для ног? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Три простых упражнения, которые помогут восстановить силу ног тем, у кого ослаблены мышцы. Автор: Дуг Вайс, доктор физиотерапии, физиотерапевт с 30-летним стажем. Смотрите другие похожие видео: / @balancebuilderz Источники и ресурсы для этого видео: Упражнения для предотвращения падений у пожилых людей: обновлённый систематический обзор и метаанализ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27707... Упражнения для предотвращения падений у пожилых людей, проживающих в сообществе: сокращённый систематический обзор Кокрейна https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31792... Упражнения для предотвращения падений у пожилых людей, проживающих в сообществе: сокращённый систематический обзор Кокрейна https://bjsm.bmj.com/content/bjsports... Другие полезные ссылки: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... https://www.safetyandquality.gov.au/o... https://www.cdc.gov/falls/about/index... https://www.nia.nih.gov/health/falls-... https://www.mayoclinic.org/healthy-li... Предупреждение: данное видео предназначено исключительно для образовательных целей и не является медицинской консультацией. Перед началом новой программы тренировок обязательно проконсультируйтесь с врачом.