У нас вы можете посмотреть бесплатно Jin jóga proti stresu | Na záda a hrudník или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Tato jin jóga pro zdravá záda nám protáhne oboje: zádové svaly a krk. Udělej si na 20 minut čas a uvidíš. Abychom jógou docílili toho, že máme zdravá záda, je třeba uvolnit celé tělo. Cviky na záda uvolní zádové svaly a cviky na bederní páteř a kyčle. Bolavá záda máme z toho, jak celý den sedíme u počítače. Celá přední strana těla je stažená a zadní strana těla je zase přetažená. Často máme bolesti krční páteře nebo dokonce zablokovaný krk. Jóga cviky na záda vám od těchto problémů pomůžou a uleví i psychicky. A bolest za krkem zmizí. Tato jemná lekce uvolní všechny zatížené části těla, nejen bolavá záda. Protože plyne pomalu, je vhodná i pro začátečníky. Z pomůcek využijete blok. V jóguj online pro Vás připravujeme online lekce jógy zdarma, všechny lekce jsou na jednom místě na Youtube. Můžete si dát svou oblíbenou jógu doma nebo kdekoli se zrovna nacházíte. • Jin jóga proti stresu | Na záda a h...