У нас вы можете посмотреть бесплатно วิธีเพิ่มไขมันดี (HDL) โดยไม่ต้องใช้ยา 💖 Doctor Kitcha или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
5 วิธีง่ายๆ เพิ่มไขมันดี (HDL-Cholesterol) โดยไม่ต้องใช้ยา 1. ลดของทอด เลี่ยงไขมันทรานส์ 2. เพิ่มสัดส่วนการใช้น้ำมันที่มี MUFA และ PUFA สูง 3. เพิ่มการกินผักผลไม้ที่มีกากใยสูง และปลา 4. ออกกำลังกาย ทุกวัน วันละอย่างน้อย 30 นาที 5. เลิกสูบบุหรี่ ★☆★ ดีอาร์เค ชาแนล ★☆★ ช่องแห่งรอยยิ้ม อิ่มด้วยสาระ โดยนายแพทย์ กิจจา จำปาศรี (หมอเต้ ดีอาร์เค) 👇 ฝากช่วยกดติดตามช่องยูทูปของเราด้วยนะครับ ตามลิงค์นี้เลย👇 / @doctorkitcha ★☆★ ติดตามช่อง DRK Channel ของเราได้ที่โซเชียลมีเดียอื่นๆได้ด้วยนะครับ ★☆★ เฟสบุ๊ค: / doctorkchannel อินสตาแกรม: / doctorkitcha ยูทูป: / drkchannel ทวิตเตอร์: / doctorkitcha ลิงค์อิน: / doctorkitcha หากมีคำแนะนำดีๆ ส่งให้เราได้ตามลิงค์นี้เลยครับ https://lin.ee/hMV85DN หรือ ไลน์ ไอดี: @drkchannel