Скачать с ютуб видео My Experiment with Over-training, and My Body's Response

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: My Experiment with Over-training, and My Body's Response в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно My Experiment with Over-training, and My Body's Response или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон My Experiment with Over-training, and My Body's Response в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

My Experiment with Over-training, and My Body's Response

Overtraining doesn’t just hit your body — it impacts your nervous system, hormones, and recovery in ways no smartwatch can fully explain. In this video, I break down how I realized I was overtraining without relying on fitness trackers or wearables. We explore key physiological markers like: HRV (Heart Rate Variability) Heart Rate Recovery VO2Max changes HPA Axis dysfunction It’s all about listening to your body’s internal cues — something they definitely didn’t teach us in med school. Whether you're a weekend warrior, CrossFit junkie, or just trying to avoid burnout, this video will help you rethink your training and recovery. Hit the Subscribe button! Smash the Like Button! Drop me some questions or comments. Let's Connect: https://nikhilvermamd.substack.com/ / nikhil-verma-m-d-951b57b8 / drnvsportsspine / essentialsportsspine / drnvsportsspine https://www.essentialsportsspine.com/ / essentialsportsspine

Comments