Easy no Knead bread 33%whole wheat, tasty recipe وصفة الخبز الافرنجي الاسمر السهلة واللذيذة بدون عجن скачать в хорошем качестве

Easy no Knead bread 33%whole wheat, tasty recipe وصفة الخبز الافرنجي الاسمر السهلة واللذيذة بدون عجن

Nutrition specialist/Neel Izzat: How to prepare tasty 33%whole wheat bread Easy no Knead bread Fantastic healthy bread recipe اختصاصية التغذية / نيل عزّت: كيف نحضر رغيف الخبز الافرنجي اللذيذ من دقيق القمح الاسمر نسبة دقيق القمح الكامل ٣٣ بالمئة The Ingredients: 1 cup of whole wheat flour & 2 cups of unbleached flour نحضّر الطحين المنخول: كوب طحين قمح كامل مع كوبين من الطحين الغير مبيض -Start by adding 1 ¼ cup hot water (Temp ⋜130 F/55 C) HOT WATER SHOULD NOT BE BOILING نبدأ بإضافة كوب وربع ماء ساخن بحرارة ⋜ ٥٥م /١٣٠ف . لا تضف الماء المغلي Imp: The quantity & quality of whole wheat flour determine the amount of water needed. ✓ كمية و نوعية دقيق القمح الكامل تحددان كمية الماء اللازم Add 2 tbsp (EVOO) olive oil نضيف ٢ م ك زيت زيتون البكر Add 1 Tbsp honey, or maple syrup, or turbinado sugar نضيف م ك من العسل او شراب القيقب أو حتى السكر الخام -Add 1 ¼ Tbsp of instant yeast or active dry yeast نضيف م ك و ربع من الخميرة الفورية او الجافة النشيطة ½ tbsp sea salt نصف م ك من الملح الطبيعي Add optional desired bread flavoring, here I have added 1 tbsp each: black seeds & dill seeds نضيف النكهة المفضلة للخبز، هنا اضفت م ك الحبة السوداء و كذلك م ك من بذور الشبت