3 situasjoner hvor behovene dine lyver til deg: Når behovene dine ikke forteller sannheten скачать в хорошем качестве

3 situasjoner hvor behovene dine lyver til deg: Når behovene dine ikke forteller sannheten

👉Kurs i identifisering av egne behov finner du her: https://kurs.psykiskhelsenett.no/cour... 👉Kurs i å møte egne emosjonelle og psykologiske behov, som er en forutsetning for tryggere tilknytning og gode, varige relasjoner: https://kurs.psykiskhelsenett.no/cour... 👉Du kan få hjelp til å komme deg videre, helt gratis: https://linktr.ee/PSYKISKHELSENETT Nyttige gratis-ressurser for å ta deg videre: Slik lurer hjernen din deg til å tro at den andre personen er problemet https://kurs.psykiskhelsenett.no/page... Følelsesguiden - Fra følelseskaos til indre ro https://mailchi.mp/psykiskhelsenett/g... Følelseshjulet: Verktøyet som hjelper deg å utvikle bedre språk på følelser https://mailchi.mp/psykiskhelsenett.n... Få med deg dette: 10 tegn på at behovene dine ikke blir møtt i relasjoner    • Kjenn igjen tegnene på umøtte behov: 10 vi...   Vonde følelser er ikke der for å torturere deg: Årsakene bak    • Vonde følelser er ikke der for å torturere...   Alt om behov - spilleliste    • Behov   Alt om parforhold - spilleliste:    • Parforhold   Raskere bedring: Vil du lære å takle vonde følelser på en sunn og effektiv måte? https://kurs.psykiskhelsenett.no/cour... Nøkkelen til emosjonell nærhet og gode, varige relasjoner https://kurs.psykiskhelsenett.no/cour... Nettbasert terapi, sexolog og coaching https://kurs.psykiskhelsenett.no/page... Vårt favorittprodukt for bedre psykisk helse: En av de beste bøkene innenfor parforhold: https://amzn.to/3Mqselg Bok med dokumentert bedre effekt enn antidepressiva på angst, vonde følelser og depresjon https://amzn.to/3ARjsKE NB! Ved kjøp av produktet overfor støtter du arbeidet vårt ved at vi får en liten prosent av salget, uten at det koster deg noe ekstra. 3 situasjoner hvor behovene dine lyver til deg: Når behovene dine ikke forteller sannheten: Har du noen gang opplevd at du endelig får “møtt behovet ditt”, men likevel ikke føler deg bedre etterpå? I denne videoen forklarer psykolog Lillian Rydning hvorfor behov og følelser ikke alltid peker deg i riktig retning. Selv om det ofte føles sånn. Du lærer tre viktige unntak der behovene dine kan bli misvisende. Hva du kan gjøre for å finne det som faktisk gir økt livskvalitet og indre ro. Vi snakker om hvordan sterke følelser kan skape impulsive “øyeblikksbehov” som ikke stemmer med det du egentlig trenger på lang sikt. Som trygghet, forståelse og emosjonell kontakt. Du får også innsikt i “hull i behovsbøtta”. Der bekreftelse, kjærlighet og trygghet ikke lander, selv når andre prøver å gi deg det. Til slutt ser vi på hvordan stress og nervesystemets overlevelsesmodus (kamp, flukt, frys og flop) kan gjøre det vanskelig å kjenne egne behov. Hvordan dette fører til unngåelse, utmattelse og fastlåste mønstre. Hvis du er interessert i psykologi, selvutvikling, mental helse, relasjoner og følelsesregulering, er dette en video du ikke vil gå glipp av. 0:00 Intro 01:03 1 situasjon: Følelsene våre 03:26 2. situasjon: Hull i behovsbøtta 07:12 3. Situasjon: Nervesystemet vårt 14:16 Oppsumering 15:00 Outro Sosiale medier (vi besvarer kun henvendelser via e-post til kundeservice eller via facebook av kapasitetsårsaker): FACEBOOK: facebook.com/PsykiskHelsenett INSTAGRAM: @psykiskhelsenett YOUTUBE: @psykiskhelsenett #psykologi #behov #følelser #selvutvikling #mentalhelse #relasjoner #stressmestring