Kommunikasjonsferdigheten du må kjenne til: Nøkkelen til mindre krangler og bedre konfliktløsning скачать в хорошем качестве

Kommunikasjonsferdigheten du må kjenne til: Nøkkelen til mindre krangler og bedre konfliktløsning

👉Du kan få hjelp til å komme deg videre, helt gratis: https://linktr.ee/PSYKISKHELSENETT 👉KURS: Nøklene til emosjonell nærhet og gode, varige relasjoner: https://kurs.psykiskhelsenett.no/cour... Nyttige gratis-ressurser for å ta deg videre - når du laster ned noen av disse får du gratis tips til bedre psykisk helse og sterkere relasjoner ukentlig fra psykologene hos oss: 👉Følelsesguiden - Fra følelseskaos til indre ro https://mailchi.mp/psykiskhelsenett/g... 👉Følelseshjulet: Verktøyet som hjelper deg å utvikle bedre språk på følelser https://mailchi.mp/psykiskhelsenett.n... Få med deg dette: 10 tegn på at behovene dine ikke blir møtt i relasjoner    • Kjenn igjen tegnene på umøtte behov: 10 vi...   Vonde følelser er ikke der for å torturere deg: Årsakene bak    • Vonde følelser er ikke der for å torturere...   Alt om relasjoner - spilleliste:    • Relasjoner   Alt om parforhold - spilleliste:    • Parforhold   Raskere bedring: Fra usynlig til trygg: Identifiser behovene dine https://kurs.psykiskhelsenett.no/cour... Vil du lære å takle vonde følelser på en sunn og effektiv måte? https://kurs.psykiskhelsenett.no/cour... Nettbasert terapi, sexolog og coaching https://kurs.psykiskhelsenett.no/page... Vårt favorittprodukt for bedre psykisk helse: En av de beste bøkene innenfor parforhold: https://amzn.to/3Mqselg Bok med dokumentert bedre effekt enn antidepressiva på angst, vonde følelser og depresjon https://amzn.to/3ARjsKE NB! Ved kjøp av produktet overfor støtter du arbeidet vårt ved at vi får en liten prosent av salget, uten at det koster deg noe ekstra. Når bør du bruke sårbar kommunikasjon, og når bør du unngå det? I denne videoen utforsker vi sårbar kommunikasjon, en av de viktigste ferdighetene for å skape sterke, nære og tillitsfulle relasjoner. Mange har hørt at åpenhet og sårbarhet bygger bånd, men det er ikke alltid riktig tidspunkt å bruke det på. Her får du psykologens råd om når sårbarhet styrker kjærlighetsforhold, vennskap og arbeidsrelasjoner. Og når det faktisk kan være utrygt eller lite hensiktsmessig å bruke sårbar kommunikasjon. Du lærer hvordan sårbar kommunikasjon kan skape nærhet, reparere konflikter, styrke intimitet og hjelpe deg å be om støtte på en tydelig og trygg måte. Samtidig ser vi på situasjoner hvor sårbarhet kan gjøre mer skade enn nytte. Sårbar kommunikasjon og det å være sårbar for å styrke bånd er gjerne ikke lurt i forhold preget av lav tillit, aggressivitet eller der følelser er for sterke til å uttrykkes rolig. 0:00 Intro 01:50 Når sårbar kommunikasjon er nyttig 02:22 1. Når du skal utrykke hva du føler 02:41 2. Når du skal være ærlig om hva du trenger 03:15 3. Når vi ønsker å reparere 03:27 4. Når du vil dele ønsker og drømmer 03:53 Når du bør unngå sårbar kommunikasjon 04:09 1. Når noen er aggressive eller truende 04:58 2. Når du er for følelsesmessig aktivert 05:40 3. Når den andre er lukket eller utilgjengelig 07:11 4. I relasjoner med lav tillit 09:27 5. I jobbsammenheng 10:55 Oppsummering 11:05 Outro Sosiale medier (vi besvarer kun henvendelser via e-post til kundeservice eller via facebook av kapasitetsårsaker): FACEBOOK: facebook.com/PsykiskHelsenett INSTAGRAM: @psykiskhelsenett YOUTUBE: @psykiskhelsenett #dypereRelasjoner #næreRelasjoner #trygghet #sårbarhet #konflikthåndtering #relasjoner #parforhold #psykologi