#4 - Kevin Yven - La science de la data dans le cyclisme pro скачать в хорошем качестве

#4 - Kevin Yven - La science de la data dans le cyclisme pro

Data scientist au sein des plus grandes équipes cyclistes (Ineos, Red Bull–Bora), Kevin Yven dévoile comment la science des données transforme la performance… et ce que nous pouvons en tirer pour notre santé. Dans cet épisode de SPARK, on explore : Les métriques que les pros suivent vraiment, et comment les appliquer à notre quotidien. Comment la data prédit la fatigue, la récupération et les risques de dérive physiologique. Les secrets d’entraînement, de nutrition et de charge issus du World Tour, utiles même pour des non-athlètes. Les routines, compléments et bonnes pratiques que Kevin adopte pour optimiser Un échange rare qui montre comment le sport d’élite peut être un laboratoire pour la santé proactive et pourquoi la donnée est une révolution pour performer et mieux vivre, plus longtemps. 🔗 Liens vers ARO : Instagram :   / join.aro   Site : https://joinaro.com 00:00 Intro – SPARK, santé proactive & rôle de la data 00:53 Qui est Kevin : ingénieur, data scientist, ex-cycliste 02:22 À l’intérieur de Red Bull–Bora : comment fonctionne une team World Tour 03:46 Son side-project : une IA qui lit 200 000 études scientifiques 05:40 Pourquoi la science du sport devient ingérable sans IA 07:29 Le déclic : du vélo amateur à Moneyball 09:10 Entrer dans les équipes pros : Arkéa → Ineos → Red Bull 10:40 Ce que la data change vraiment : recrutement, courses, perf, matériel 12:42 Préparer le Tour de France avec des modèles prédictifs 14:34 Pourquoi les coachs n’appliquent pas toujours la science 18:01 Les données clés : puissance, fatigue, sommeil, nutrition 22:14 HRV/VFC : un outil puissant… mais souvent mal compris 26:05 Innovation : pourquoi la France forme les meilleurs data scientists 29:05 Conseils pour les amateurs : ce qu’il faut vraiment suivre 30:35 La “durabilité” : le secret des pros que personne ne mesure 34:20 Santé proactive : ce que le sport élite apprend à la longévité 38:42 Les routines perso de Kevin : nutrition, sommeil, oméga-3 44:03 Le futur : jumeaux numériques, IA physiologique et médecine prédictive