دروغ های بزرگ درباره آب خوردن که همه باور کردن! حقیقتی که کسی نمیگه! скачать в хорошем качестве

دروغ های بزرگ درباره آب خوردن که همه باور کردن! حقیقتی که کسی نمیگه!

💧آب، ساده‌ترین مایعی که هر روز می نوشیم، اما باورهای اشتباه درباره آن می‌توانند سلامت ما را تهدید کنند! شاید تا به حال شنیده باشید که باید قبل از تشنگی آب بخورید، یا اینکه آب زیاد می‌تواند سموم بدنت را دفع کند، یا حتی آب خوردن همراه غذا مضر است… اما حقیقت چیست؟ آیا واقعاً باید برای سلامتی خود روزانه لیترها آب بنوشیم؟ آیا رنگ شفاف ادرار همیشه نشان از هیدراته بودن بدن است؟ در این ویدیو، به ۸ باور رایج و خطرناک درباره آب خوردن می‌پردازیم و توضیح می‌دهیم که کدام باورها کاملاً اشتباه‌اند و چرا. از کاهش وزن گرفته تا سلامت کلیه‌ها، فشار خون و عملکرد مغز، همه چیز درباره آب و تأثیرات واقعی آن را خواهید فهمید. 👀 با تماشای این ویدیو: باورتان درباره نوشیدن آب تغییر خواهد کرد. می‌آموزید چگونه بدن خود را به بهترین شکل هیدراته نگه دارید. از اشتباهات رایجی که بسیاری انجام می‌دهند جلوگیری خواهید کرد. پس اگر می‌خواید واقعیت‌های علمی درباره آب را بدونید و از باورهای اشتباه فاصله بگیرید، این ویدیو مخصوص شماست! - زمان بندی ویدیو : 0:00 آیا آب برای کلیه خوب است؟ 00:45 آب بخور لاغر شو 1:20 اینجا آب میتونه خطرناک باشه! 2:06 قبل از تشنگی آب بنوشید 3:11 با غذا آب بخوریم یا نه؟ 4:06 قرص فشار خون و نوشیدن آب 4:59 سم زدایی بدن با آب 5:32 رنگ ادرار خوب و بد 6:14 روزی چقدر آب بخوریم؟ 7:05 پیشنهاد آخر دکتر شبیر #دکترشبیر #آموزش #رژیم_غذایی #آب #سلامتی #درمان_طبیعی #ترفند #رژیمی #آب #نوشیدنی #نوشیدنی_خنک #سبک_زندگی_سالم #کتوژنیک #فستینگ #روزه_متناوب #سلامتی_بدن