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밤은 생(生)밤으로 말려 먹는 것이 좋다. - 한동하의 식의보감
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밤은 생(生)밤으로 말려 먹는 것이 좋다. - 한동하의 식의보감
밤을 건강하게 섭취하는 방법은 말린 밤이 가장 좋고, 다음은 구운 밤, 그리고 찐밤은 별로랍니다.
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