6 ОШИБОК ПРИ ПОХУДЕНИИ, ИЗ-ЗА КОТОРЫХ Я ОСТАЛАСЬ ТОЛСТОЙ! | ЧАСТЬ 3 скачать в хорошем качестве

6 ОШИБОК ПРИ ПОХУДЕНИИ, ИЗ-ЗА КОТОРЫХ Я ОСТАЛАСЬ ТОЛСТОЙ! | ЧАСТЬ 3

Спасибо Hiya за спонсорство этого видео! Перейдите по ссылке http://hiyahealth.com/Hart, чтобы получить скидку 50% на первый заказ. 6 ошибок при похудении, из-за которых я толстела! Эти ошибки не давали мне добиться результатов в похудении. Смотрите часть 1:    • 5 Weight Loss Mistakes That Kept Me Fat | ...   Смотрите часть 2:    • 6 WEIGHT LOSS MISTAKES THAT KEPT ME FAT! |...   🔥Для получения дополнительной информации о МОЕМ КОУЧИНГЕ ПО ПОХУДЕНИЮ И ФОРМИРОВАНИЮ МЫШЛЕНИЯ ИЛИ ЖИЗНИ: Запишитесь на стратегическую консультацию, чтобы задать вопросы, обсудить свои цели и понять, подходит ли вам индивидуальное или групповое наставничество: https://calendly.com/lilpieceofhart/d... Узнайте о моих программах здесь: https://kathleenhart1.lpages.co/lessw... Получите мой БЕСПЛАТНЫЙ КУРС ПО ПОСТАНОВКЕ ЦЕЛЕЙ: https://lilpieceofhart.activehosted.c... ССЫЛКИ ИЗ ЭТОГО ВИДЕО Книга «100» Хорхе Круза: https://amzn.to/2PyXiB3 Книга Уорда Д.: https://amzn.to/3Qt8yzQ Видео о ежедневной продуктивности:    • Effective WEIGHT LOSS tips that will chang...   Видео «Что я ем за день» — 100 г белка и 34 г чистых углеводов:    • WHAT I EAT IN A DAY 100g Protein & Low Car...   ПОДПИШИТЕСЬ Instagram:   / lil_piece_of_hart   Мой блог с низкоуглеводными рецептами: https://kathart15.blogspot.com Facebook:   / lilpieceofhart   Закрытая группа в Facebook:   / 966981427043564   Email: lilpieceofhart@yahoo.com БЫСТРЫЕ ССЫЛКИ КНИГИ Книга «Диета Cruise Control» Хорхе Круза: https://amzn.to/2GQMCeg Дневник 3-6-9: https://amzn.to/3EEy6mZ Книга «Atomic Habits»: https://amzn.to/3orD3F3 Сила: https://amzn.to/36s63Go ТОВАРЫ Розовая беговая дорожка/дорожка для ходьбы: https://amzn.to/45TLpMk Лучший автозагар: https://rstyle.me/+YXtdXHBUrUI9LpIXDm... Моя любимая палетка теней для век: https://rstyle.me/+6LLW3Wgg1mB42MVBDe... Кроссовки New Balance https://rstyle.me/+MtdJm9cwlasa1l7LGi... Кроссовки для ходьбы Sketchers: https://amzn.to/3FbYF32 Леггинсы Align: https://rstyle.me/+DeOFWXluh2DO2a3pSq... Система домашнего гелевого маникюра: https://amzn.to/3YCJyJ1 Бегущая дорожка по доступной цене: https://amzn.to/3JhIhks Шагомер по доступной цене: https://amzn.to/3qZGkk3 Сушилка для салата: https://amzn.to/3OEYG43 Моя сковорода-гриль: https://rstyle.me/+vGhtgkhGXuQXKj7OnT... Моя антипригарная посуда PINK: Кухонные весы: https://amzn.to/3JJJcJ3 Белый быстрокипящий чайник: https://amzn.to/3JvPzyA Набор кастрюль и сковородок из нержавеющей стали: https://amzn.to/3ABXEOT Подставка для разделочной доски: https://amzn.to/3vRIRy7 *МОЙ ЛЮБИМЫЙ ЖУРНАЛ!!: https://amzn.to/3fIdGx4 Мясорубка: https://amzn.to/3jetSb6 ЛУЧШИЙ пятновыводитель: https://amzn.to/3Hi65T3 Мои ногти: https://amzn.to/3LVFXk4 Блокнот для еженедельного меню: https://amzn.to/3zL0osz Белые кухонные принадлежности: https://amzn.to/3mClUtJ Набор белых ножей: https://amzn.to/3hxxh1n Щётка для мытья посуды: https://amzn.to/3B9VSDX Банки для специй: https://amzn.to/2GPBC0M Маслёнка: https://amzn.to/2Yo2DnB Большая бутылка для воды с таймером: https://amzn.to/3g1ucZG Стеклянные трубочки: https://amzn.to/3QDiWCz Металлические трубочки: https://amzn.to/2Eb5d2V Стакан Yeti: https://amzn.to/2L6VNfG Доступный стакан Arctic Water: https://amzn.to/3echPK3 Кофеварка Nespresso: https://amzn.to/3JjPoq4 Яйцерезка: https://amzn.to/3lm9ioW Контейнеры из стекла Pyrex: https://amzn.to/2nndhFb Вспениватель молока: https://amzn.to/3XEHtMk Спирализатор для овощей: https://amzn.to/2LLoX3w Соковыжималка для лимона: https://amzn.to/2MaOnYx Антипригарный коврик для духовки Sil Pat: https://amzn.to/2myWE8O ЛЮБИМЫЕ КЕТО-ЕДЫ Протеиновый порошок с нулевым содержанием углеводов: https://amzn.to/3P7S2TV Электролиты: http://DrinkLMNT.com/HART, чтобы получить бесплатный пробник при любой покупке. Чипсы Hilo: https://amzn.to/3L9Zque Орехи Hilo (пицца!): https://amzn.to/3l2peh8 Лунный сыр: https://amzn.to/3Me4kHS Смесь для перекуса Catalina Crunch (Chex DUPE!): https://amzn.to/3Mm9GRe Смесь для перекуса Parm Crisp: https://amzn.to/37DnwzI Мои любимые капсулы Nespresso: https://amzn.to/3IbwhND ЧИПСЫ Mr Tortilla: https://amzn.to/3q8mXUq 🌶КЕТО-КАДЖУНСКАЯ ПРЯНАЯ ПРИПРАВА! https://amzn.to/3yYDqNT Низкоуглеводные макароны с сердцевиной пальмы: https://amzn.to/3sYquDp КЕТО-жидкая стевия: https://amzn.to/3i24gfT Любимое оливковое масло: https://amzn.to/3CYqwTJ Второе любимое масло: https://amzn.to/3XSapAe Паста с чёрной фасолью: https://amzn.to/3g5beV4 Супы Kettle & Fire: https://amzn.to/3AYXOBs Напиток CALM: https://amzn.to/3e5LvKM Кето-рамен: https://amzn.to/3AZetF9 Костный бульон Kettle & Fire: https://amzn.to/3ct8Wxj 0:00 Вступление 0:48 Сосредоточение на «непитательности» 2:18 Слишком много переработанных продуктов 3:35 Уборка переработанных продуктов для моей семьи 6:02 Экстренные диеты вместо формирования здорового образа жизни 8:39 Отсутствие ежедневной рутины для повышения продуктивности 10:19 Слишком много стресса 14:33 У ме...