• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Optimal Growth with One Set to Failure: Testing Mike Mentzer Theory | Full Workout Routine скачать в хорошем качестве

Optimal Growth with One Set to Failure: Testing Mike Mentzer Theory | Full Workout Routine 2 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Optimal Growth with One Set to Failure: Testing Mike Mentzer Theory | Full Workout Routine
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Optimal Growth with One Set to Failure: Testing Mike Mentzer Theory | Full Workout Routine в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Optimal Growth with One Set to Failure: Testing Mike Mentzer Theory | Full Workout Routine или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Optimal Growth with One Set to Failure: Testing Mike Mentzer Theory | Full Workout Routine в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Optimal Growth with One Set to Failure: Testing Mike Mentzer Theory | Full Workout Routine

In this video, join me as I delve into the intriguing concept of "one set to failure" for optimal muscle growth, inspired by Mike Mentzer. We explore the theory that stimulating major muscles with just a single set can be highly effective. While acknowledging the challenges associated with this approach, we embark on a real-world test to see if it lives up to the hype. Throughout the video, I push my limits, aiming for maximum intensity while performing exercises. From hitting the back with pull-ups to targeting the mid to lower back and biceps, each set is taken to failure. I share my thoughts, struggles, and insights along the way. Join me as I challenge conventional training methods and put the one-set-to-failure concept to the test. Witness the journey as we gauge the weights, experience unexpected camera restrictions, and adapt to using a phone for filming. Despite the hurdles, we persevere, ensuring that the workout continues. As we progress through the routine, we discuss the surprising pump and how it compounds with each exercise. Despite initial doubts, the single-set approach allows us to give our all to each exercise, leading to an intense workout session. We find that the pump achieved during this workout is truly remarkable, defying the notion that it's not a reliable growth indicator. Not only does this routine offer a time-efficient workout, but it also provides an excellent option for those in a cutting phase. We complete various exercises quickly, conserving energy to transition seamlessly into cardio, all within a one-hour timeframe. The efficiency and effectiveness of this routine leave us impressed and motivated to continue testing its efficacy. Join me on this journey as we document my progress and updates over the next two weeks. Follow me on Instagram, TikTok, and YouTube for regular updates on how this workout routine influences our fitness goals. Share your thoughts and experiences in the comments section, and let's support each other on this pursuit of optimal growth. Don't forget to like, subscribe, and stay tuned for more exciting content. Let's get it!

Comments
  • Только один подход к неудаче: проверенный метод Майка Ментцера 2 месяца назад
    Только один подход к неудаче: проверенный метод Майка Ментцера
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Три ВАЖНЫЕ причины, почему 1 подход лучше, чем 3! 3 года назад
    Три ВАЖНЫЕ причины, почему 1 подход лучше, чем 3!
    Опубликовано: 3 года назад
  • Я тренировался по методу МАЙКА МЕНТЦЕРА в течение 30 дней 2 года назад
    Я тренировался по методу МАЙКА МЕНТЦЕРА в течение 30 дней
    Опубликовано: 2 года назад
  • Build Muscle Faster With ONE Set Only? (TRY THIS!) 5 лет назад
    Build Muscle Faster With ONE Set Only? (TRY THIS!)
    Опубликовано: 5 лет назад
  • The Only 3 Day Split You'll Ever Need From Mike Mentzer 3 месяца назад
    The Only 3 Day Split You'll Ever Need From Mike Mentzer
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Why 1 2 Sets Are All You Need to Get Massive 6 месяцев назад
    Why 1 2 Sets Are All You Need to Get Massive
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Грозев УДИВИЛ прогнозом! Мир страшнее войны. Почему режим не переживет заморозку 19 часов назад
    Грозев УДИВИЛ прогнозом! Мир страшнее войны. Почему режим не переживет заморозку
    Опубликовано: 19 часов назад
  • Тренируйтесь МЕНЬШЕ и становитесь БОЛЬШЕ с высокоинтенсивными тренировками Майка Ментцера 2 года назад
    Тренируйтесь МЕНЬШЕ и становитесь БОЛЬШЕ с высокоинтенсивными тренировками Майка Ментцера
    Опубликовано: 2 года назад
  • What I’ve Learned From Mike Mentzer (After 10+ Years of Lifting) 5 месяцев назад
    What I’ve Learned From Mike Mentzer (After 10+ Years of Lifting)
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Джон Харт: Тренировки с Майком Ментцером (17-минутные ИНТЕНСИВНЫЕ тренировки 2 раза в неделю!) 1 год назад
    Джон Харт: Тренировки с Майком Ментцером (17-минутные ИНТЕНСИВНЫЕ тренировки 2 раза в неделю!)
    Опубликовано: 1 год назад
  • Mike Mentzer training one set to failure 1 год назад
    Mike Mentzer training one set to failure
    Опубликовано: 1 год назад
  • Майк Ментцер. Идеальная рутина. Мои честные мысли 2 года назад
    Майк Ментцер. Идеальная рутина. Мои честные мысли
    Опубликовано: 2 года назад
  • ИЗЪЯТИЕ в идеальной программе Майка Ментцера! 2 года назад
    ИЗЪЯТИЕ в идеальной программе Майка Ментцера!
    Опубликовано: 2 года назад
  • 3 года назад
    "ONE SET TO FAILURE IS ALL YOU NEED" (DORIAN YATES)
    Опубликовано: 3 года назад
  • Mike Mentzer's HIT: Chest & Back - Part I 16 лет назад
    Mike Mentzer's HIT: Chest & Back - Part I
    Опубликовано: 16 лет назад
  • You Only Need ONE SET For Gains. Here's Why. 9 месяцев назад
    You Only Need ONE SET For Gains. Here's Why.
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • MIKE MENTZER: THE HEAVY DUTY TRAINING PROGRAM (PART 1: THE WORKOUT) 3 года назад
    MIKE MENTZER: THE HEAVY DUTY TRAINING PROGRAM (PART 1: THE WORKOUT)
    Опубликовано: 3 года назад
  • 1 Set to Failure (HIT) VS High Volume for Size & Strength (27 Studies) 3 года назад
    1 Set to Failure (HIT) VS High Volume for Size & Strength (27 Studies)
    Опубликовано: 3 года назад
  • МАЙК МЕНТЦЕР: КАК УЗНАТЬ, КОГДА СТОИТ СНОВА ТРЕНИРОВАТЬСЯ? #майкментцер #тренажерный зал #мотивация 1 год назад
    МАЙК МЕНТЦЕР: КАК УЗНАТЬ, КОГДА СТОИТ СНОВА ТРЕНИРОВАТЬСЯ? #майкментцер #тренажерный зал #мотивация
    Опубликовано: 1 год назад
  • Mike Mentzer: Baseline program Chest & Back Workout Only 30 Minutes 1 год назад
    Mike Mentzer: Baseline program Chest & Back Workout Only 30 Minutes
    Опубликовано: 1 год назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5