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Dans cette session fight, on revient sur un point essentiel : arrêter définitivement les “kicks nus”. À partir d’aujourd’hui, chaque coup de pied doit être suivi immédiatement de frappes. On rappelle les seuls coups de pied réellement efficaces en combat réel : le front kick et le circular kick (low ou middle). Les techniques hautes sont éliminées pour une raison simple : en rue, en pantalon et sans échauffement, c’est quasiment impossible à placer. L’objectif : automatiser un réflexe clair. Chaque fois que tu donnes un kick, tu enchaînes avec tes poings pour créer une habitude solide et réaliste. On passe ensuite aux exercices avec ballon pour intégrer ce principe.