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Suplementos ¿los necesito? - Universo Sapiens

Intervención de Aitor Sánchez García, dietista-nutricionista y tecnólogo alimentario en el programa 'Radio Vitoria Gaur' de Radio Vitoria, en su sección mensual, donde hablará, en mayor profundidad, sobre alimentación saludable. En este programa, nos hablará sobre los suplementos. Como y cuando incluirlos, cuando son solo humo o una herramienta útil. 01:56 ¿Hay más consultas sobre los suplementos? 02:42 ¿Existe un auge del consumo de suplementos en menores? 03:47 ¿Herramienta o solo un gasto? 04:49 ¿Todos funcionan? 05:35 ¿Existe una necesidad real de tomar suplementos? 07:20 Colágeno 09:22 Magnesio 10:28 Alimentos con más proteína 12:07 Omega-3 13:07 Complementos alimenticios, ¿son una alternativa segura? 15:05 Complementos multivitamínicos, ¿son recomendables? ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 📌 No te pierdas nada de Mi Dieta Cojea, que es gratis: Para suscribirte al newsletter y seguir todos los artículos del blog: https://www.midietacojea.com Twitter:   / midietacojea   Facebook:   / midietacojea   Instagram:   / midietacojea   TikTok :   / midietacojea   Podcast del blog: https://goo.gl/2phLBH Canal de youtube:    / midietacojea   ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 📩 Recuerda que los vídeos sobre nutrición y divulgación no sustituyen al consejo profesional y supervisado por dietistas-nutricionistas. Si quieres más información sobre consultas online y presenciales, así como de cursos de formación, tienes todo lo que necesitas en https://www.centroaleris.com/