У нас вы можете посмотреть бесплатно ¡CORRÍ mi PRIMER MARATÓN en menos de 3 HORAS con estos CONSEJOS! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Corredor, descubre cómo logré bajar de 3h en mi primer maratón aplicando ciencia, método y estrategia real. Olvida los mitos: entrena por fases, mejora con fuerza, nutrición y planificación inteligente. El entrenamiento de maratón ya no será un caos, será tu ventaja. ⚠️Descubre cómo es mi programa de entrenamiento personalizado 👉 Link en la biografía Colaboraciones 👉 info@mariocastepf.com #CorrerInteligente #EntrenaConCabeza #CorredoresPopulares #MaratónConSentido #EntrenamientoEstructurado #CienciaDelRunning #CorreConPropósito #RunningEspaña ÍNDICE DE CONTENIDO 00:00 - Introducción 02:40 - El inicio del cambio 07:06 - Lo que descubrí en el proceso 11:26 - ¿Cómo entrené? 14:41 - El día del maratón 19:04 - La gran lección 23:18 - Aprende a preparar tu maratón Epic Cinematic Trailer | ELITE by Alex-Productions | • Epic Cinematic Trailer by Alex-Produc... Music promoted by http://onsound.eu/ Music from #InAudio: https://inaudio.org/ Sport And Cars Energetic Rock.