5 Phases du Changement : La CLEF pour ne plus Abandonner et RÉUSSIR vos OBJECTIFS | SleepingBeauty скачать в хорошем качестве

5 Phases du Changement : La CLEF pour ne plus Abandonner et RÉUSSIR vos OBJECTIFS | SleepingBeauty

Pourquoi, alors que l’on sait ce qui est bon pour nous, c’est si dur de changer et d’évoluer positivement ? Deux psychologues Don Kelley et Daryl Conner ont développé un modèle psychologique en cinq phases qui s’appelle le Cycle Émotionnel du Changement. Je trouve ça intéressant de décrypter chacune des 5 étapes avec vous dans cette vidéo, car ça nous permet, une fois qu’on en a conscience, d’identifier à quelle étape nous sommes, et d’appliquer les conseils que je vous donne dans cette vidéo pour réussir à avoir la force de persévérer, et d’atteindre nos objectifs, en phase 5. ➫ Rejoins la communauté Instagram : http://bit.ly/1UTpnPT ❐ J'EN PARLE DANS CETTE VIDÉO : 20% avec le code “MARIE” sur le site d'Erborian hors kits et coffrets et dans la boutique à Opéra + livraison offerte en France, Belgique et Luxembourg : https://bit.ly/3yDxTAz Merci à Erborian d'avoir sponsorisé cette vidéo :) Je suis abonnée à la plateforme SoulSyncBody, qui vient de lancer son programme référent, alors si vous tapez le code « SSBFRIEND » en passant par ce lien vous bénéficierez de -10% pour vous, comme pour la personne référente (vous pourrez partager botre propre lien apres !) : https://studio.soulsyncbody.com/regis... ❐ SOMMAIRE : 00:00 - Introduction 01:15 - PHASE 1 : Uninformed Optimism (L'imbécile heureux) 02:17 - Offre Exclusive Erborian 04:48 - La Lettre de l'Euphorie 05:15 - PHASE 2 : Le Pessimisme en Connaissance de Cause 06:51 - La Négociation avec Soi-Même 07:15 - Le Partenaire Référent 08:00 - PHASE 3 : La Vallée du Désespoir 09:25 - Le Syndrome de l'Objet Brillant 11:42 - PHASE 4 : L'optimisme en Connaissance de Cause 12:31 - PHASE 5 : La Réussite 13:07 - Bonheur sans Condition de Réussite 13:45 - Récompense Immédiate VS Récompense Différée 15:36 - Créer des Habitudes & Méthode des Petits Pas 17:25 - Outro ❐ MUSIQUE : Epidemic sound ➥ Abonne-toi, je poste une nouvelle vidéo chaque Dimanche à 10h du matin! ☺️ Love, Marie