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¡ALERTA KETO! 🚨 Hoy me metí a LIDL con la cámara y os enseño LA CRUDA REALIDAD de lo que realmente estás comprando… Te revelo: Los frutos secos “sanos” que están cargados de aceites inflamatorios El tomate frito que parece saludable… ¡pero lleva JARABE DE GLUCOSA y almidón modificado! Por qué la mantequilla CON SAL es 1000 veces MEJOR que la sin sal (te vas a quedar en shock) Los únicos productos que me llevé a casa (y los que dejé porque son puro v*n*no) Y mucho "trucos" para no caer en la trampa de los etiquetados engañosos ¡Esto es una MASTERCLASS gratuita de compra keto/low-carb en cualquier supermercado normal! 🛒💥 🔔 ¡Activa la campanita porque la próxima semana vamos a otro super de primer orden en una ciudad que no se lo espera! #keto #lowcarb #lidl #comprasketo #productossaludables #etiquetadoengañoso #alimentacionsana Si te gusta este tipo de vídeos más personales y cercanos, dínoslo en comentarios 💚 Tu like, suscripción y campanita VIP 🔔 nos ayudan muchísimo. 👉 Membresía del canal (0,99 €/ $20MXN): acceso a vídeos exclusivos, respuestas directas y WhatsApp privado.    / @ponteketo   👉 Déjanos tus ideas: ¿sobre qué temas te gustaría que investiguemos? 🌐Nos vemos también en mi comunidad en FB, ¡¡¡ ya somos más de 9000 !!!:   / ponteketodieta   🌐 Productos seleccionados en Amazon 🌐https://amzn.to/4ppJrfS 🌐https://www.amazon.es/shop/mariaenbar... 💸 Podéis comprar la alulosa aquí (iHerb envía a España): https://ponteketo.short.gy/alulosa 💸 Aquí tenéis una selección de productos Keto premium : https://ponteketo.short.gy/iherb-keto 👇🏼Índice 00:00 - ⚠️ Introducción: ¿Qué es más sano, mantequilla con o sin sal? 00:28 - 🥜 Frutos secos en Lidl: las pipas buenas vs las tóxicas 01:02 - 🚫 Cacahuetes “tostados” que NUNCA debes comprar 02:11 - ✅ Pistachos perfectos (solo 2 ingredientes) 02:53 - 🌰 Almendras, anacardos, nueces y pacanas que SÍ me llevo 04:19 - 🥜 Nueces al natural + truco para que no se pongan rancias 06:18 - 🍋 Mango deshidratado: el timo del “0 % azúcar añadido” 07:09 - 🍅 Tomate frito “con aceite de oliva” que es puro VENENO 08:32 - 🥫 El único tomate triturado que apruebo en todo Lidl 10:12 - 🫒 Aceitunas y encurtidos: cuidado con el glutamato 13:25 - 🥣 Caldos vegetales: casi todos con aceite de girasol… menos ESTE 15:58 - 🍞 Panes y bollería: por qué los llamo “pan de gordo” 17:21 - 🎄 Panettone navideño: 27 g de azúcar por 100 g… ¡adiós! 19:39 - 🫐 Frutas congeladas buenas (arándanos, fresas, frambuesas) 20:52 - 🍓 Endulzantes en Lidl: cuál es el menos malo 22:14 - 🚸 Cereales infantiles: puro azúcar y aceite inflamatorio 25:01 - 🥜 Mermelada de arándanos que es 57 % azúcar (¡no caigas!) 25:24 - 🥜 Mantequilla de cacahuete 100 % aprobada (normal y crunchy) 26:08 - 🍫 Nutella falsa que dan a los niños (¡es aceite de colza!) 27:13 - 🧈 Mantequilla con sal vs sin sal: la verdad que cambia TODO 29:41 - 🧀 Mozzarella rallada vs en lonchas: cuál es la buena 31:48 - 🧀� Quesos curados brutales (el cheddar de 12 meses es oro) 32:19 - 🐷 Jamón serrano SIN nitritos ni azúcar (¡existe!) 34:10 - 🐟 Conservas de pescado: el salmón al natural perfecto 35:12 - 🛒 Resumen final: mi carro keto en Lidl + despedida 💬 Etiquetas: #CocinaKeto #DietaKeto #EstiloDeVidaKeto #EstiloDeVidaSaludable #IdeasDeComidasKeto #RecetasFit #RecetasSaludables #ketolovers #cetogenica #RecetaKeto #RecetasBajasEnCarbohidratos #ComidaSana #VidaSaludable #ponteketoconmaría #PonteKeto #VidaKeto #AyunoIntermitente #RutinaKeto #DesayunoSaludable #VlogKeto #EstiloDeVidaSaludable #KetoLifestyle #CaféDeLaMañana #RetoKeto #FlexibilidadMetabólica #MorningRoutine #SaludYBienestar #metabolismoactivo #ketoshopping #ketogroceryhaul #supermercadoketo #ketolowcarb #ketodieta #ketoespaña #etiquetasketo #ketoesvida #lidl ⚖️ Notas legales: 🚷 Todos los derechos de imagen personal están reservados. Todas las personas mencionadas son únicamente con fines ilustrativos, las referencias a sus publicaciones no constituyen reproducción y, en caso de ser necesario, se ha solicitado su autorización. Los productos y marcas mencionadas pertenecen a sus respectivos dueños y se utilizan con fines informativos e ilustrativos, excepto que se indique expresamente lo contrario en productos y marcas promocionadas bajo acuerdo. 🎹 Música: Song: Tinkan - Yellow Music provided by Vlog No Copyright Music Link: https://bit.ly/3YMWwW7