У нас вы можете посмотреть бесплатно 【名越式】HIITトレーニング・鬼の5分間、君はついて来られるか!?(本編は или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
▼3ヶ月間集中・名越茂彦トレーニング研修会の申込はこちら https://forms.gle/aAavSDj2RaQfQ2WU8 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- アメリカ出身のALEXさんがQOMジムに来てくれました。 今回はALEXさんに実演いただきながら、名越式HIITトレーニングを解説します。 準備するもの:ダンベル2個(5kg程度) ※無い方はおもり無しでもOK ※あるいは以下の形で代用できます (腕立て伏せ:おもり無し/持ち上げる動作:水や砂を入れたペットボトル) ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- チャプター 0:00 ALEXさん紹介 3:11 トレーニング解説 15:18 HIITトレーニング ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 撮影協力:QOMジム吉祥寺 https://www.qom-gym.com/ ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- #HIIT #東京大学 #アスリート #名越茂彦 #qom