Рецепт ХРУСТЯЩИХ Вафель, ПП вкусняшки из Ашана! СКИННИ ФЭТ (как победить жир), Тренируем ягодичные скачать в хорошем качестве

Рецепт ХРУСТЯЩИХ Вафель, ПП вкусняшки из Ашана! СКИННИ ФЭТ (как победить жир), Тренируем ягодичные

Скачивайте приложение Фитмост и вводите промокод IGNATOVA для скидки -600₽ на любой первый визит — https://fitmost.go.link/4rd9p Фитмост — приложение для лёгкого поиска и брони мест для фитнеса, красоты и отдыха: 4000+ мест в 90 городах. Привет! Сегодня у нас очень насыщенная программа! Обсудим очередной разбор моего пищевого поведения, поговорим про SKINNY FAT - как действовать? На тренировке покажу два топовых упражнения для ягодиц 🔥 Устроим в Ашане вкусняшечный рейд, а затем все это продегустируем! Приготовим на завтрак вафли, покажу море вкусных наводок и весь свой рацион 🤩 Приятного просмотра 🫶 ____________________________ Мои соцсети: Web: https://angelaignatova.ru/ - гайд по ЗОЖ, книга рецептов, программы тренировок IG:   / a_ignatova   Telegram: https://t.me/angelaignatova VK: https://vk.com/angela_ignatova ———————————————————— Предложения по сотрудничеству: pr.ignatova@mail.ru 00:00 интро 00:26 новости про глаза 01:11 на меня сняли очередной разбор 05:06 собираемся на прогулку, но не очень хотим 06:11 наводка на лучшее термобелье 08:39 даже для собаки очень важно двигаться 09:52 полезная реклама 12:41 готовим завтрак и болтаем, вкусные наводки 13:55 отзыв на новый портативный блендер 15:16 ингредиенты для вафель 22:00 вот уже 10 лет дегустируем вместе 23:59 новая техника болгарских выпадов 28:17 любимая вариация попомахов 30:32 тестим новые шайтан машины в зале 35:07 на поиски вкусняшек в Ашан 49:30 дегустация л-карнитинов 50:20 как улучшить фигуру, если ты skinny fat 57:46 обед 59:40 дообед и дегустация нишняков из Ашана 01:09:20 нашла в интернете десерт из 2 ингредиентов, пробуем приготовить 01:11:37 ужин 01:12:37 пробуем десерт