PONTE EN FORMA EN SÓLO 5 MINUTOS CON LA CHICA DEVERMUT (1) скачать в хорошем качестве

PONTE EN FORMA EN SÓLO 5 MINUTOS CON LA CHICA DEVERMUT (1)

Hola #MagaliAdict@s, Hoy entrenamos mente, cuerpo y emociones con las chicas DeVermut. (   / @sareur  ) Os dejo un video para ponerse en forma rápidamente, con un entrenamiento de solo 5 minutos en lo cual vamos a entrenar sobre todo las piernas con un poco de Cardio. Ponerse delante del video, entrenar conmigo y veréis que eficaz puede ser entrenar muy poco tiempo. Si os ha gustado el video no olvideis de LIKEAR. Si queréis ver más video inscribirse a mi canal. Si queréis entrenar con nosotr@s, infórmarse directamente en www.lasalamagali.com Felices agujetas! Video hecho por: @youridentitymedia   / youridentitymedia   Quien soy: Soy profesional del mundo del deporte y del fitness desde hace más de 25 años. Amante de todos los deportes en general, practico entre otros: artes marciales, bailes urbanos, snow, triatlón, pole dance, yoga y surf (que es mi pasión). Para quien es mi canal: Mi canal va dirigido tanto a los que no practican deporte habitualmente y quieren empezar a coger este hábito como a los locos del deporte que quieren mejorar sus técnicas de entrenamiento. canal de youtube:    / magalidalix   ---------------------------------------------------------- Instagram:   / magalidalix   --------------------------------------------------------------- facebook   / magalidalix   --------------------------------------------------------------- web https://www.magalidalix.com https://www.lasalamagali.com --------------------------------------------------------------- Libros: “CAMBIA TU CUERPO Y TU VIDA EN 20 DÍAS” Te propongo un reto: cambiar tu cuerpo y tu vida en solo 20 días. "El deporte ha cambiado mi vida y este libro cambiará la tuya" El método #MagaliTrainBetter es el resultado de 25 años de formación, trabajo y experiencia. Y por fin lo he concentrado en mi segundo libro! Con él conseguirás darle una patada a esa mente perezosa que todos llevamos dentro, que he bautizado como Fatness, y abrirás la puerta a un entrenamiento rompedor, fácil y lleno de energía con el que aprenderás a superarte, fortalecerás tu autoestima y aumentarás tu confianza, en solo 20 días. En tu casa, en el gimnasio, en un hotel, en un parque... Deja la pereza y las excusas a un lado y piensa que cada dificultad es un proceso de aprendizaje. Cada grano de arena cuenta. ¡¡Sígueme!! Te invito a darlo todo por ti, a compartir la alegría y la satisfacción de trabajar para mejorar y superarte. Te aseguro que valdrá la pena. ¿Te apetece entrenar con mi libro? clicla en este link -https://www.amazon.es/Cambia-cuerpo-D... “TU NUEVO YO” Ya no tienes excusas. Es hora de cambiar un «Quiero» por un «Lo he hecho». Es hora de dar la bienvenida a «Tu nuevo yo» ¿Recuerdas cuando corrías siendo niño? ¿Esa maravillosa sensación de libertad?¿O la primera vez que lograste acabar un reto deportivo? ¿Ese desafío que te costó tanto y te dio una satisfacción increíble? ¿El sentimiento de querer más y más? TIENES EN TUS MANOS EL LIBRO QUE TE ENSEÑARÁ CÓMO EMPEZAR A CORRER, SEA CUAL SEA TU NIVEL, CON MAGALI DALIX «Te propongo volver a recuperar y a experimentar todas esas sensaciones, sentir que eres capaz hasta de volar, retomar esa motivación que pensabas que habías perdido o que creías que no existía». Tú puedes, date la oportunidad de disfrutar corriendo a través del método Magali Train Better y empieza con pequeñas distancias combinadas con un trabajo de fuerza para evitar lesiones. El contenido de los entrenos se basa en correr para optimizar al máximo el entrenamiento cardiovascular y el desarrollo de la velocidad y la resistencia. Te adaptarás al running sin abusar en kilometraje y así no cargar las articulaciones. Durante 10 días consecutivos, te propongo correr una serie de kilómetros cada día (dependiendo de tu resistencia física). Tres sencillas reglas: • No puedes fallar ni un día. • Si fallas uno puedes recuperarlo el día siguiente, eso sí, tendrás que correr el doble. • Ahhh, y si corres más de tu distancia ¡no cuenta como un día más! ¿Te apetece entrenar con mi libro? clicla en este link https://www.amazon.es/Tu-nuevo-10-d%C... “REBORN” «El límite no existe, lo creas y lo fijas tú», sostiene Magali. Esto es lo que le ha enseñado la experiencia y ahora lo comparte en Reborn, un recorrido por su carrera que emprendió de manera autodidacta cuando era una adolescente. Su relato desgrana los deleites (como los años de competición en aerobic de competición) y los tropiezos (como abandonar su sueño de ser instructora en Los Ángeles) que la han ayudado a renacer. https://www.amazon.es/Reborn-Entrena-...