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걱정이 멈추지 않을 때, 부처님은 무엇을 하셨을까?ㅣ수미산 정정(靜定)의 가르침ㅣ자면서 듣는 불교이야기ㅣ부처님 말씀

🙏구독자님의 시청 시간이 ‘공양의 손길’ 로 이어집니다. 이 영상을 끝까지 시청하심으로 공양에 동참해 주세요. 걱정이 멈추지 않고 마음이 흔들릴 때, 부처님께서는 **“그대의 마음이 중심을 잃었기 때문”**이라고 하셨습니다. 오늘 이 영상은 불안, 두려움, 끝없는 생각 속에서 다시 ‘마음의 수미산’을 세우는 법을 전합니다. 이 법문에는 다음의 가르침이 담겨 있습니다. 걱정이 길어지는 이유와 마음의 중심 상실 수미산이 상징하는 흔들리지 않는 마음 정(靜定)의 의미와 고요함의 본질 생각을 흐트러뜨리는 다섯 가지 장애 불안할 때 반드시 호흡으로 돌아가야 하는 이유 자신에게 먼저 자비를 베푸는 수행 “이 또한 지나간다”는 무상(無常)의 지혜 걱정을 만들어내는 마음의 구조 멈추고 바라보는 명상의 힘 걱정을 스승으로 바꾸는 통찰 정정한 삶이 가져오는 변화 이 영상은 ‘걱정을 없애기 위한 강요’가 아닙니다. 그 걱정 위에서 흔들리지 않고 앉아 있을 힘을 키우는 수행입니다. 마음이 무너지는 날, 잠들기 전 조용히 틀어두고 들어보세요. 당신의 호흡과 함께, 마음은 다시 고요해집니다. 00:00 걱정이 길어질 때, 마음에서 벌어지는 일 02:15 수미산이 말하는 ‘흔들리지 않는 중심’ 06:40 정(靜定)의 시작 – 고요한 마음의 힘 11:30 생각을 흐트러뜨리는 다섯 가지 장애 17:55 걱정이 깊어질수록 호흡이 중요한 이유 23:40 자신에게 자비를 향하게 하는 수행 29:00 “이 걱정도 사라진다” 무상의 지혜 34:10 걱정은 마음의 구조에서 비롯된다 40:20 멈춤과 명상 – 지금 이 순간 돌아오기 45:35 걱정을 스승으로 삼는 통찰의 안목 51:22 정정한 마음이 삶 전체를 변화시키는 순간 56:44 부처님께 드리는 기도 – 평정의 마음을 위하여 🙏 오늘 이 영상이 당신의 삶에 작은 평정을 전하길 바랍니다. 좋아요와 구독, 그리고 댓글의 ‘나무아미타불’은 채널을 이어가는 큰 힘이 됩니다. 부처님의 자비가 여러분 가정에 넘쳐나길 바랍니다. 시청해 주셔서 진심으로 감사드립니다. ✅행복진리 채널 부처님 말씀 후원하기 / @행복진리400 📌 #불교 #부처님말씀 #불교가르침 #마음공부 #명상

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