Женская формула | Специалист по психическому здоровью: Человек, который причинил вам боль, не обя... скачать в хорошем качестве

Женская формула | Специалист по психическому здоровью: Человек, который причинил вам боль, не обя...

Как понять унаследованную травму и начать освобождаться от неё? Многие из нас несут в себе травму, полученную в детстве или в процессе воспитания, даже не осознавая этого. В этом выпуске доктор Масса Аль-Курди, специалист по психическому здоровью и травмам, объясняет значение унаследованной травмы, разницу между травмой, которая произошла с нами, и травмой, которая не произошла с нами, и как мы можем распознать, понять эти травмы и сделать первый шаг к их исцелению и разорвать этот порочный круг практичным и реалистичным способом. В этом выпуске мы обсуждаем: Подробное определение межпоколенческой травмы Разница между травмой, которая случилась со мной, и травмой, которая не случилась со мной Как выйти из роли жертвы и взять на себя ответственность за своё исцеление Понимание того, почему серьёзные жизненные перемены могут открыть старые раны Практические советы, как разорвать этот порочный круг и предотвратить его повторение в нашей жизни и в отношениях с нашими детьми Как быть добрым к родителям, устанавливая здоровые границы Этот выпуск важен, потому что он показывает нам, что есть надежда на исцеление без обвинения родителей Подпишитесь на канал и нажмите на колокольчик, чтобы получать новые выпуски «Женской формулы» Понимание межпоколенческой травмы и как начать её исцелять Многие из нас несут в себе эмоциональные травмы из детства или воспитания, даже не осознавая этого. В этом выпуске «Женской формулы» психолог и специалист по травмам доктор Маса Аль Курди объясняет, что на самом деле означает межпоколенческая травма, в чём разница между травмой действия и травмой бездействия, и как распознать эмоциональные паттерны, которые мы привыкли считать нормальными. В этом выпуске: Подробное объяснение межпоколенческой травмы Разница между травмой действия и травмой бездействия Как перейти от позиции жертвы к принятию ответственности за своё исцеление Понимание того, почему жизненные перемены могут вновь бередить старые раны Практические советы, как разорвать этот порочный круг и предотвратить его повторение в нашей жизни и жизни наших детей Важная и вдохновляющая беседа, показывающая, что исцеление — это не обвинение, а осознанность, ответственность и выбор более здорового пути для себя и окружающих. Не забудьте подписаться и включить уведомления, чтобы не пропустить новые выпуски «Женской формулы». Подпишитесь на канал Female Formula Алии Хафаги: Instagram: [  / female.formula  ](  / female.formula  ) Spotify: [https://spotify.link/8D0U4GLKfDb](https://spotify.link/8D0U4GLKfDb) Apple Podcast: [https://podcasts.apple.com/eg/podcast...](https://podcasts.apple.com/eg/podcast...) TikTok: [  / femaleformula  ](  / femaleformula  ) Facebook: [https://m.facebook.com/groups/femalef...](https://m.facebook.com/groups/femalef...) Ангами: [https://play.anghami.com/podcast/1043...] (https://play.anghami.com/podcast/1043...)