У нас вы можете посмотреть бесплатно Ready to see what you can achieve? или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
How much can you really improve with speed training? Based on research and data from thousands of runners I’ve coached, a realistic improvement is around 3%, with a max of about 5% faster. Consistency and smart training pay off! Ready to see what you can achieve? . . . #run #runninginspo #runninggoals #runwalkrun #gallowaytraining #rundisney #runningapp #newrunner #runningcommunity #runningcoach