Вертикальний жим та біль в плечі скачать в хорошем качестве

Вертикальний жим та біль в плечі

Це відео присвячено розбору однієї з причин болю в плечі, яке може виникати після виконання вертикального жиму стоячи або сидячи В ньому розглядається: причина виникнення болю індивідуальні анатомічні відмінності, які можуть бути причиною болю прийоми для профілактики больових відчуттів та варіанти адаптації вправ, якщо у плечовому суглобі є проблеми, які не дають можливості виконувати вертикальний жим штангою Багато корисної та практичної інформації щодо анатомії та реабілітації плечового суглоба ви зможете отримати на моєму курсі: "Плечовий суглоб": https://kochetkov.com.ua/course/shoul... Якщо ви потребуєте більш системних знань щодо анатомії вправ та фізіології тренувань, пропоную курси для тренерів, фізичних терапевтів і всіх, хто цікавиться цією темою - на моєму сайті: https://kochetkov.com.ua/ Більше практичної інформації про фітнес, анатомію, техніку вправ та реабілітацію у моєму Instagram:   / kochetkov_ua   Анімації у відео використані від Muscle and Motion:    / @muscleandmotion   #більуплечі #травмаплеча #анатоміявправ #біомеханіка #навчаннядлятренерів #курсидлятренерів #фізичнатерапія #реабілітація #kochetkovfit