• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Strong and Resilient Like Trees in a Hurricane : 2 Hour Intermediate Power Yoga Class скачать в хорошем качестве

Strong and Resilient Like Trees in a Hurricane : 2 Hour Intermediate Power Yoga Class 1 год назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Strong and Resilient Like Trees in a Hurricane : 2 Hour Intermediate Power Yoga Class
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Strong and Resilient Like Trees in a Hurricane : 2 Hour Intermediate Power Yoga Class в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Strong and Resilient Like Trees in a Hurricane : 2 Hour Intermediate Power Yoga Class или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Strong and Resilient Like Trees in a Hurricane : 2 Hour Intermediate Power Yoga Class в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Strong and Resilient Like Trees in a Hurricane : 2 Hour Intermediate Power Yoga Class

Namaste, Beautiful! Welcome to this two hour power vinyasa yoga class inspired by the strength and movement of trees during the hurricane I recently experienced. This is the most "workout-like" class I have made so far (except maybe the post-run class), so I do want to offer the reminder: A yoga practice is not always a workout (and traditionally it was not intended as such) AND, in my humble opinion, if we are doing a strong physical practice such as this one, and we approach it with intention to unite the mind body and soul, to strengthen the mind and body, as well as the connection between them, we may classify such movement as yoga. To help us connect more deeply, and also to help us gather strength for the practice, we will start with traditional centering, pawanmuktasana (joint warmup), followed by Kapalbhati (pranayama - breathing exercise). We will then further warm up the back, hips, hamstrings, and knees, before moving into sun salutations to REALLY make sure we're warm and ready. Then we'll start the power flow, three times through. After finishing the third round, we'll cool it down, and take Shavasana. Note: I leave you at the start of Shavasana in this class (the mosquitoes were too much!), so I strongly recommend about a 10-15 minute Shavasana, to allow everything we do during the practice to integrate, which is why I am considering the class to be two hours. Alright, let's do it! 00:00:00 - Introduction 00:06:17 - Centering 00:08:43 - Pawanmuktasana 00:20:17 - Kapalbhati 00:32:40 - Continued Warmup 00:40:08 - Sun Salutations 00:46:01 - Strong Flow Round 1 Right Leg 00:55:25 - Strong Flow Round 1 Left Leg 01:02:30 - Strong Flow Round 2 Right Leg 01:09:49 - Strong Flow Round 2 Left Leg 01:16:00 - Strong Flow Round 3 Right Leg 01:23:39 - Strong Flow Round 3 Left Leg 01:30:19 - Cool Down 01:47:26 - Shavasana

Comments
  • Giving Thanks Through Breath and Movement: 2 hr Intermediate Yoga Class 1 год назад
    Giving Thanks Through Breath and Movement: 2 hr Intermediate Yoga Class
    Опубликовано: 1 год назад
  • VLOGMAS: DZIEŃ Z JULKIEM! 5 часов назад
    VLOGMAS: DZIEŃ Z JULKIEM!
    Опубликовано: 5 часов назад
  • 40 Min Yoga Routine | Full Body Yoga Flow For Strength & Flexibility 3 месяца назад
    40 Min Yoga Routine | Full Body Yoga Flow For Strength & Flexibility
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Yoga for Athletes to Stretch and Soothe Super Sore Muscles 4 месяца назад
    Yoga for Athletes to Stretch and Soothe Super Sore Muscles
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • 2 Hour Advanced Full Practice | Yoga with Patrick Beach 4 года назад
    2 Hour Advanced Full Practice | Yoga with Patrick Beach
    Опубликовано: 4 года назад
  • Peace and Power | 2-Hour Intermediate Yoga Class for the New Moon 5 месяцев назад
    Peace and Power | 2-Hour Intermediate Yoga Class for the New Moon
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • 25-Minute Full-Body Yoga to Energize Your Entire Body | All Levels 3 недели назад
    25-Minute Full-Body Yoga to Energize Your Entire Body | All Levels
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Feel Deeply, Balance Completely: 2.5 Hour Yoga Masterclass to Open Hips and Balance Energy Centers 1 год назад
    Feel Deeply, Balance Completely: 2.5 Hour Yoga Masterclass to Open Hips and Balance Energy Centers
    Опубликовано: 1 год назад
  • Goldilocks Approved Practice | This 1 hour 30 min intermediate mandala yoga class is just right 1 год назад
    Goldilocks Approved Practice | This 1 hour 30 min intermediate mandala yoga class is just right
    Опубликовано: 1 год назад
  • «Сыграй На Пианино — Я Женюсь!» — Смеялся Миллиардер… Пока Еврейка Не Показала Свой Дар 1 месяц назад
    «Сыграй На Пианино — Я Женюсь!» — Смеялся Миллиардер… Пока Еврейка Не Показала Свой Дар
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Complete This 3-Hour Advanced Yoga Class and You’ll Be Changed Forever 1 месяц назад
    Complete This 3-Hour Advanced Yoga Class and You’ll Be Changed Forever
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Yoga Classes
    Yoga Classes
    Опубликовано:
  • Out With The Old In With The New: Full 2.5 Hour Yoga Master Class 11 месяцев назад
    Out With The Old In With The New: Full 2.5 Hour Yoga Master Class
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • Fourth Series Ashtanga Yoga | Kino MacGregor 7 лет назад
    Fourth Series Ashtanga Yoga | Kino MacGregor
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Mandala Yoga Class for Deep Detox | Flow Through The Intensity 4 месяца назад
    Mandala Yoga Class for Deep Detox | Flow Through The Intensity
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • 1 Hour Deep Stretch | Ultimate Recovery Flow for Flexibility 3 месяца назад
    1 Hour Deep Stretch | Ultimate Recovery Flow for Flexibility
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Yoga for Being Feeling and Connecting : 90 minute Intermediate Improvised Vinyasa Class 1 год назад
    Yoga for Being Feeling and Connecting : 90 minute Intermediate Improvised Vinyasa Class
    Опубликовано: 1 год назад
  • 60 Min Yoga Flow | Full Body Yoga for Mixed Levels 1 год назад
    60 Min Yoga Flow | Full Body Yoga for Mixed Levels
    Опубликовано: 1 год назад
  • Pre-Ceremony Detox Practice | Intermediate Vinyasa Style Class with Twisting and Heart Opening 1 год назад
    Pre-Ceremony Detox Practice | Intermediate Vinyasa Style Class with Twisting and Heart Opening
    Опубликовано: 1 год назад
  • Как мыслит неграмотный человек? | Эксперимент 2 месяца назад
    Как мыслит неграмотный человек? | Эксперимент
    Опубликовано: 2 месяца назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5