У нас вы можете посмотреть бесплатно Käsipäivä uudella saliohjelmalla. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Nyt kaksi viikkoa takana uudella saliohjelmalla joka on nelijakoinen, volyymiin keskittyvä treeni. Käsipäivät ovat ehdottomasti helpoimmat päivät joten julkaistaan se ensimmäisenä. Treeni sisältää seuraavat sarjat: Penkkipunnerrus kapealla otteella 3x10 Ojentajat naruilla 3x10 Ojentajat kapulalla 3x10 Hauiskääntö scott-penkissä 3x10 Hauiskääntö hammer-otteella 3x10 Hauiskääntö käsipainoilla 3x10 Ranskalaista punnerrusta suositellaan yhdeksi ojentajaliikkeeksi joten sen mitä luultavammin vaihdan jo ensi viikolla toisen pushdownin tilalle. Parhaat nettikasinot muuten löydät http://www.bonusetu.com