У нас вы можете посмотреть бесплатно The Butterfly Hug + Affirmations Demo by Jeanie Y Chang, LMFT или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
The butterfly hug method is a grounding, relaxation technique to help you self-soothe. It was originally created to use with EMDR Therapy. However, you can use the butterfly hug anytime, anywhere. Bilateral stimulation is also used (tapping) while saying positive affirmations in your head starting with "I." For example, "I am loved," "I am strong," I deserve the best." You can tap at your own pace and cross your arms in several different ways as demonstrated in the video. -Jeanie Y. Chang, LMFT, CCTP, CIMHP