У нас вы можете посмотреть бесплатно آسیب های خطرناک کار با سیستم + راه های پیشگیری (تمرینات خانگی) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
💻 شما هم از *درد گردن، کایفوز یا گزگز دست* در اثر کار طولانی با کامپیوتر رنج میبرید؟ این ویدیو راهحلهای علمی و تمرینات ساده خانگی برای درمان و پیشگیری از این آسیبها را به شما آموزش میدهد! 📌 *در این ویدیو میآموزید:* شایعترین *آسیبهای جسمی فریلنسرها* (کایفوز، گردن درد، سندرم تونل کارپال) *تمرینات اصلاحی* برای بهبود وضعیت بدن (بدون نیاز به تجهیزات) *ترفندهای ارگونومی* برای تنظیم میز کار و جلوگیری از درد *درمانهای خانگی* برای کاهش فوری درد 🛑 *هشدار!* اگر این علائم را نادیده بگیرید، ممکن است دچار آسیبهای جبرانناپذیری شوید! 🔔 برای ویدیوهای بیشترسابسکرایب کنید: [@hosein.editorr]( / @hosein.editorr ) #فریلنسر #کایفوز #درد_گردن #ارگونومی #کار_با_کامپیوتر #سلامتی #درمان_خانگی