ТВОЯ ГРУДЬ ОБВИСНЕТ! Ошибки, которые совершают 9 из 10 мам на грудном вскармливании скачать в хорошем качестве

ТВОЯ ГРУДЬ ОБВИСНЕТ! Ошибки, которые совершают 9 из 10 мам на грудном вскармливании

Вступить в клуб glavmama: https://clck.ru/3NSCYc Забрать антитревожный чемоданчик: https://t.me/glavmama_bot?start=ml40 После беременности и грудного вскармливания многие мамы боятся, что грудь потеряет форму, появятся растяжки и обвисание. В этом видео доктор Владислав Ченчак рассказывает простыми словами, как сохранить и восстановить форму груди, что реально работает, а что — мифы из интернета. Таймкод: 00:00 — Почему тема груди волнует каждую маму 01:00 — Что влияет на форму груди: генетика и привычки 02:30 — Поддерживающее бельё: как выбрать правильно 03:50 — Кремы и масла: мифы и правда 05:30 — Питание и клетчатка для упругой кожи 06:00 — Правильное прикладывание и его роль 07:30 — Плавное завершение грудного вскармливания 09:00 — Упражнения для грудных мышц 12:20 — Контрастный душ и массаж груди 14:30 — Салонные процедуры: что доказано, а что нет 17:30 — Принимаем изменения тела после родов 19:00 — Итог: что реально работает для груди после беременности и ГВ Мой Telegram-канал: https://t.me/glavmamarf Мой Нельзяграм: / dr.vladikchenchak Я Вконтакте: https://vk.com/handstandpost Мое сообщество Вконтакте: https://vk.com/babydoct Яндекс.Музыка: https://music.yandex.ru/album/29878780 По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected] Produced by: VISUAL PRODUCT: https://vk.com/visual.product