Скачать с ютуб 10 Minute de Exercitii pentru Abdomen | Incepatori - Intermediari в хорошем качестве

10 Minute de Exercitii pentru Abdomen | Incepatori - Intermediari

10 Minute de Exercitii pentru Abdomen | Incepatori - Intermediari Un video de doar 10 minute pe care il poti face de mai multe ori pe saptamana pentru ati lucra abdomenul intr-un mod practic si eficient. Acest antrenament este accesibil tuturor deoarece este format din exercitii usor de executat pe care si cel de nivel incepator le pot face. Timpul de lucru la fiecare exercitiu este de 30 secunde si 10 secunde de pauza intre exercitii. Timpul de lucru si pauza sunt cronometrate de mine, tot ce trebuie sa faceti este sa da-ti play la video si sa lucram impreuna. Spor! 🔹 Devino MEMBRU: https://tinyurl.com/y2jxa3f7 🔹 Aboneaza-te la Newsletter gratuit - https://tinyurl.com/2erxushx ☑️ WEBSITE - http://georgevoicufit.ro 📒 Programe de Antrenament pentru acasa sau la sala, Shop pe Website! ☑️ Sustine acest canal daca iti place ceea ce fac! - http://paypal.me/voicugeorge462 💊 SUPLIMENTE 💊 ✔️ Proteina Whey ON 2,2kg - https://tinyurl.com/ybqapj5x ✔️ Proteina Gainer ON Serious Mass 2,7kg - https://tinyurl.com/ya42btfp ✔️ Creatina ON 317g - https://tinyurl.com/yconr3ep ✔️Joint Caps Pentru Protectia Articulatiilor - https://tinyurl.com/y96cvt72 ✔️ Omega 3 - https://tinyurl.com/y8menmqd ✔️ Pre-Workout BSN 600g - https://tinyurl.com/y8z2jldf ✔️ Unt de Arahide 1kg Myprotein - https://l.profitshare.ro/l/7532568 ✔️ Mix Clatite Proteice - https://l.profitshare.ro/l/7684803 ✔️ Suplimente Myprotein - https://l.profitshare.ro/l/7532570 ✔️ Muscle Tech Proteina Whey - https://l.profitshare.ro/l/7532576 ✔️ Proteina Prozis Whey - https://l.profitshare.ro/l/7532579 ✔️ Pro Amino de la GymBeam - https://l.profitshare.ro/l/7532583 👑 Cele mai frumoase TRENINGURI Gym King pentru barbati si femei - Transport gratuit la peste 400Ron - http://tidd.ly/a81c3709 👕 Imbracaminte si Incaltaminte Casual/Gym 👟 💸Reduceri 💸 👟Adidasi - https://tinyurl.com/yd4nwpuy 👕Tricouri/Pantaloni - https://tinyurl.com/ydxupe2c ✔️ Aparate Multifunctionale, Benzi de Alergare, Biciclete - https://tinyurl.com/y785yt4a 🔵 Echipamente Decathlon - Aici gasiti orice echipament! ✔️ Gantere reglabile 20kg - https://tinyurl.com/yavzydad ✔️ Discuri - https://tinyurl.com/yawhufdb ✔️ Banda Elastica 25kg Exact ca a mea - https://tinyurl.com/ycgyf4lr ✔️ TRX 60 Ron - https://tinyurl.com/ycp5j8xr ✔️ Centura Lombara din piele - https://tinyurl.com/y88ujnau 🔵 Echipamente de pe Emag: ✔️ Banda Elastica Lunga Circulara 6 rezistente - https://l.profitshare.ro/l/7341752 ✔️ Banda Elastica din material, groasa care nu se ruleaza pe picior - https://l.profitshare.ro/l/7372481 ✔️ Mini Benzi Elastice de Rezistenta Prima Fit - https://l.profitshare.ro/l/7322920 ✔️ Banda elastica de cauciuc nivel 1 - https://l.profitshare.ro/l/7322922 ✔️ Banda Elastica, Fitness si Yoga, din Latex - https://l.profitshare.ro/l/7322941 ✔️ Gantera 10kg - https://l.profitshare.ro/l/7322906 ✔️ Set greutati haltera si gantere Fittronic, 50 kg - https://l.profitshare.ro/l/7322911 ✔️ Set gantera reglabila Fittronic, 15 kg - https://l.profitshare.ro/l/7322916 ✔️ Bara dreapta 160cm-220cm - https://l.profitshare.ro/l/7348229 ✔️ Greutate Kettlebel 2-16kg - https://l.profitshare.ro/l/7322931 ✔️ Sistem tip suspensie Profesional, set tip TRX - https://l.profitshare.ro/l/7322925 ✔️ Flexor ajustabil TECHFIT, Reglabil 5-20 kg - https://l.profitshare.ro/l/7322927 ✔️ Manusi Antrenament pentru Sala si Fitness Piele Naturala - https://l.profitshare.ro/l/7322934 🔵 Pentru cei care prefera Amazon - Gantere, Benzi Elastice, Suplimente: ✔️ https://www.amazon.co.uk/shop/georgev... 📋Planuri de antrenament personalizate - mesaj privat. 💰Daca iti place ceea ce fac si vrei sa ma sustii cu o donatie - https://www.tipeeestream.com/george-v... 👕 Tricouri si Hanorace pe Shopul meu - GV Fitness Merch https://www.etsy.com/uk/shop/GVFitness ✅ Playlist cu Antrenamente Acasa https://tinyurl.com/ya6s59qc ✅ Playlist cu Antrenamente Acasa fara Echipament https://tinyurl.com/yd4tml34 ✅ Playlist Antrenamente doar cu gantere https://tinyurl.com/y8kq63hg ✅ Playlist Exercitii cu Benzi Elastice https://tinyurl.com/y9m6ft2d ✅ Playlist cu Antrenamente la Sala https://tinyurl.com/y83n2e95 ✅ Playlist cu Exercitii de Stretching https://tinyurl.com/y7aezr5f ✅ Playlist cu Antrenamente Cardio https://tinyurl.com/y9h4qq86 ✅ Playlist cu Alimentatie https://tinyurl.com/ycv72mk2 FACEBOOK -   / georgevoicufit   INSTAGRAM -   / georgevoicufit   TWITTER -   / george64636768   E-MAIL colaborari - [email protected] INSTAGRAM MERCH -   / gvfitness.shop   #antrenament #abdomen #exercitiiabdomen Music: Prismo - Weakness Tule - Fearless Unknown Brain - Inspiration