У нас вы можете посмотреть бесплатно مکمل آمینو خوبه یا بد؟ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
🔴آمینو نخورر🔴 سلام ورزشکارای خفن ممنون که پیج رو حمایت میکنید. امروز در رابطه با مکمل امینو اسید بر تو صحبت کردم همونطور که قول داده بودم قرار شد مکمل ها روبا هم بررسی کنیم و مکمل های علمی و مکمل های غیر علمی و ناکارآمد از هم جدا کنیم. تا هم از لحاظ مالی براتون صرفه جویی بشه و هم اینکه تلاشتون بی بحره نمونه ⏩ تو قسمت پایین هم براتون دو تا مقاله رو گذاشتم که رفرنس صحبتامه. Kanda A, Nakayama K, Fukasawa T, Koga J, Kanegae M, Kawanaka K, Higuchi M. Post-exercise whey protein hydrolysate supplementation induces a greater increase in muscle protein synthesis than its constituent amino acid content. Br J Nutr. 2013 Sep 28;110(6):981-7. doi: 10.1017/S0007114512006174. Epub 2013 Feb 7. PMID: 23388415. Master PBZ, Macedo RCO. Effects of dietary supplementation in sport and exercise: a review of evidence on milk proteins and amino acids. Crit Rev Food Sci Nutr. 2021;61(7):1225-1239. doi: 10.1080/10408398.2020.1756216. Epub 2020 May 2. PMID: 32363897.