Стоит ли альпинистам строить домашний спортзал? скачать в хорошем качестве

Стоит ли альпинистам строить домашний спортзал?

Хотите обустроить дома скалодром, который действительно сделает вас сильнее? В этом видео Стив подробно рассказывает, как создать полноценное домашнее тренировочное пространство для скалолазов, включая скалодром, тренировочную доску/инструменты для развития силы пальцев и силовое оборудование. Мы рассмотрим все, что вам нужно для создания эффективного домашнего скалодрома: Оптимальная планировка для сочетания домашнего скалодрома + тренировочной доски + гантелей Идеи экономии места в небольших комнатах, гаражах и подвалах Необходимое оборудование для скалолазания, развития силы и тренировки пальцев Как выбрать правильные углы, зацепы и тренировочные инструменты Распространенные ошибки, которые допускают скалолазы при обустройстве домашнего скалодрома (и как их избежать) Независимо от того, тренируетесь ли вы для боулдеринга, спортивного скалолазания или просто хотите стать сильнее дома, это видео сэкономит вам время и поможет быстрее добиться результатов. 👉 Ознакомьтесь с тренировочной платформой CS, чтобы улучшить свои тренировки, планирование и отслеживание: https://www.climbstrong.com/self-guid... 👉 Для получения тренировочных планов, коучинга и ресурсов посетите http://www.climbstrong.com