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En el video de hoy veremos como Luis nos hace un masaje para la hernia de hiato donde aliviara la presión del diafragma. También incluimos un AUTOMASAJE para poder realizar en casa y así aliviar los principales síntomas. Los fisioterapeutas pueden ayudar a tratar la hernia de hiato de varias maneras. Algunas de estas opciones pueden incluir: Ejercicios de fortalecimiento: los ejercicios de fortalecimiento del abdomen y del diafragma pueden ayudar a mejorar la función del músculo y a prevenir futuras hernias. Ejercicios de relajación: los ejercicios de relajación, como la respiración profunda y el yoga, pueden ayudar a aliviar la tensión muscular y a reducir la presión sobre el hiato. Ejercicios de estiramiento: los ejercicios de estiramiento pueden ayudar a mejorar la flexibilidad y la movilidad de los músculos del abdomen y del diafragma. Masaje: el masaje puede ayudar a aliviar la tensión muscular y a mejorar la circulación sanguínea en la zona afectada. Si quieres más info acerca de nuestro centro la tienes toda aquí: https://www.vibrabienestar.com/ Y nuestras redes son: instagram: / vibrabienes. . tik tok: / vibrabienestar #herniadehiato #reflujo #ardor #problemasdigestivos #fisioterapia