ВНИМАНИЕ! Что скрывают постоянные НОЧНЫЕ ПРОБУЖДЕНИЯ? // скачать в хорошем качестве

ВНИМАНИЕ! Что скрывают постоянные НОЧНЫЕ ПРОБУЖДЕНИЯ? //

🎁 Бесплатные субботние медитации: https://bit.ly/free_meditation_jutshi ✅ Перейти на сайт курса "Практика здоровья": https://bit.ly/healthpractice_jimba В ролике я разбираю скрытые причины ночных пробуждений и их связь с биоритмами. Показываю, как эмоции, питание и перегрузки влияют на разные фазы сна. Объясняю разницу между первичной и вторичной бессонницей без ненужных усложнений. Даю понятные ориентиры, когда стоит искать проблему в организме, а когда в образе жизни. Вы узнаете простые ритуалы, которые помогают настроить тело на спокойный и глубокий ночной отдых. СОДЕРЖАНИЕ: 0:00 - О чем этот ролик? 01:00 - Первичная и вторичная бессонница: ключевые отличия 01:24 - Почему возникают ночные пробуждения? 06:02 - Причины вторичной бессонницы 09:10 - Главная ошибка при бессоннице! 10:42 - Ритуалы перед сном Консультация у специалистов клиники Чжуд-Ши: 🏵 Москва, Сивцев Вражек пер., 44/28 (вход в арку) ☎️ 8 (495) 228-28-08, 8 (926) 880-58-88 🏵 Москва, Кропоткинский переулок, 4с1 ☎️ +7 (499) 709-00-88, +7 (926) 880-55-88 👨‍💻 Сайт клиники: https://bit.ly/jutshi_ru 🌿 Фитосборы ТХАНГ закажите с доставкой: https://bit.ly/phyto_jutshi Чжуд-Ши – клиника восточной медицины и оздоровительный центр, основанная знаменитым тибетским монахом, врачом и учителем Балбар ламой в 2011 году. Традиционная тибетская медицина существует уже 15 веков, развивалась и совершенствовалась, во многом, под влиянием буддизма. Поэтому в ней большое значение уделяется не только общему оздоровлению организма, но и гармоничному развитию души и тела. #КлиникаЧжудШи #ВосточнаяМедицина #ЧжудШи