Упражнения Кегеля УЖЕ не работают! Перестань себе вредить! скачать в хорошем качестве

Упражнения Кегеля УЖЕ не работают! Перестань себе вредить!

Упражнения Кегеля УЖЕ не работают! Перестань себе вредить! 👨‍⚕️ Запишитесь на консультацию: ​​https://hellodoc.app/pro/urologykaraev 📱 Подпишитесь на телеграм-канал: https://t.me/UrologyKaraev 📸 Я в Instagram:   / urology__karaev   Здравствуйте, друзья! С вами Караев Нурахмед, врач уролог-андролог, урогинеколог. Моя миссия — помогать женщинам и мужчинам избавляться от хронической тазовой боли, цистита, простатита и других заболеваний мочеполовой системы, возвращая здоровье и качество жизни. Сегодня в видео вы узнаете: Почему популярные рекомендации с Кегелем усугубляют проблему. Признаки, по которым можно понять, что вам эти упражнения противопоказаны. Как расслаблять тазовое дно, подключать дыхание и менять поведение так, чтобы ушли боль, жжение и частые позывы. И реальный кейс пациентки, у которой жалобы начались именно из‑за Кегеля. Не переключайтесь и досмотрите это видео до конца, чтобы вовремя распознать проблему и понять, как с ней справиться! Обо мне: Я занимаюсь лечением воспалительных заболеваний мочеполовой системы, таких как цистит, уретрит и баланопостит. Помогаю мужчинам при заболеваниях простаты и нарушениях мужского здоровья — это простатит, аденома простаты, варикоцеле, андрогенный дефицит и преждевременная эякуляция. Работаю с женщинами, у которых есть хроническая тазовая боль, вульводиния или вагинизм, возвращаю им комфорт и уверенность в себе. Моя цель — не просто лечить болезнь, а помогать пациентам снова жить полноценной жизнью. СТРУКТУРА ВИДЕО 00:00 – Вступление врача-урогиниеколога Караева Нурахмеда 00:58 – Почему упражнения Кегеля так популярны 01:27 – Почему упражнения подходят не всем 01:46 – Как на самом деле работают мышцы тазового дна 02:07 – Почему неправильное выполнение усугубляет боль и дискомфорт 02:44 – Кому противопоказаны упражнения Кегеля 05:15 – Как упражнения довели до хронической боли 07:35 – Чем опасен гипертонус мышц тазового дна 08:56 – Альтернативные упражнения для расслабления 10:20 – Кто в группе риска 11:46 – Заключение врача-урогиниеколога Караева Нурахмеда Если это видео оказалось для вас полезным, поставьте лайк и подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые материалы о здоровье мочеполовой системы и современных методах лечения. Контакты для связи: 👨‍⚕️ Запишитесь на консультацию: ​​https://hellodoc.app/pro/urologykaraev 📱 Подпишитесь на телеграм-канал: https://t.me/UrologyKaraev 📸 Я в Instagram:   / urology__karaev   Материалы в данном ролике предназначены исключительно для ознакомительных целей. Перед использованием информации обязательно проконсультируйтесь с врачом. Диагноз и лечение могут быть назначены только на очной консультации с учётом особенностей вашего организма. СПАСИБО ЗА ПРОСМОТР! Берегите здоровье и вовремя обращайтесь за помощью. Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео!