Trauma: Helfen ohne dich selbst zu verlieren – Was Angehörige tun können und wo Grenzen wichtig sind скачать в хорошем качестве

Trauma: Helfen ohne dich selbst zu verlieren – Was Angehörige tun können und wo Grenzen wichtig sind

👉 Wenn du Teil 1 und 2 noch nicht gesehen hast, beginne dort – diese Folge baut direkt darauf auf:    • Trauma verarbeiten Schritt für Schritt – V...   Wie kannst du einem Menschen helfen, der innerlich im Alarmmodus feststeckt – ohne dich selbst dabei zu verlieren? Im dritten Teil der Mental Keto Serie geht es um konkrete Lösungen: Wie Angehörige und Partner sinnvoll unterstützen können Wo klare Grenzen notwendig sind Warum Deeskalation wichtiger ist als Diskussion Was echte Verantwortung in einer Beziehung bedeutet Welche Schritte Betroffene selbst gehen können, um ihr Nervensystem zu stabilisieren Wenn Trauma das Gehirn dauerhaft im Schutzmodus hält, leiden nicht nur Betroffene – sondern auch Beziehungen. In diesem Video erfährst du: Warum Regulation vor Inhalt kommt Wie man Gespräche richtig führt Wie Impulskontrolle trainiert werden kann Warum Stabilisierung immer vor Aufarbeitung steht Welche Rolle professionelle Unterstützung spielt Du bekommst praktische Werkzeuge, die helfen, das Gehirn wieder aus dem Alarmzustand in Richtung Balance zu führen. 🔔 Abonniere den Kanal Mental Keto und aktiviere die Glocke, um die nächsten Teile zur metabolischen Unterstützung und Stressregulation nicht zu verpassen. ⚠️ Disclaimer / Hinweis Die Inhalte dieses Videos dienen ausschließlich der Information und persönlichen Perspektive. Sie stellen keinen medizinischen oder therapeutischen Rat dar und ersetzen keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Bei starken psychischen Symptomen, Kontrollverlust, Realitätsverzerrung oder Suizidgedanken suche bitte professionelle Hilfe auf. In Deutschland erreichst du den ärztlichen Bereitschaftsdienst unter 116 117 oder im Notfall die 112. 🔎 Keywords Trauma Hilfe Angehörige, Trauma Beziehung Hilfe, Nervensystem regulieren, Impulskontrolle verbessern, Trauma Heilung Schritte, Alarmmodus Gehirn, Trauma Stabilisierung, EMDR Erklärung, Emotionsregulation lernen, PTBS Unterstützung, Trauma Therapie Ansätze, Beziehung und Trauma, Stressregulation Alltag, Mental Keto #️⃣ Hashtags #TraumaHilfe #Nervensystem #Beziehung #PTBS #Emotionsregulation #MentalKeto #Selbstverantwortung #Stressbewältigung #TraumaSerie #PsychischeGesundheit