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Neste vídeo mostramos, na prática, tudo o que existe dentro do Turbina e como usar cada parte da plataforma. Você vai conhecer: Guias alimentares Treinos em casa Treinos para academia A comunidade do Turbina Organização geral da plataforma É um vídeo mais completo, feito para você entender como tudo funciona, onde encontrar cada recurso e como usar o Turbina da melhor forma possível no dia a dia. Depois de assistir, você já consegue navegar pela plataforma com segurança e autonomia. ============================================================================ 0:00 - Tour pelo App 0:12 - Monte sua dieta e treino 0:35 - Desafio missão Turbina 1:12 - Conhecendo todos os Treinos 1:33 - Fichas de treino e Guias alimentares 1:44 - Treino na Academia 2:11 - Treino em Casa 2:34 - Suporte 2:47 - Comunidade das Turbinadas