Как пробежать 5 км со скоростью 20 секунд (при беге 5 км со скоростью 20 секунд) скачать в хорошем качестве

Как пробежать 5 км со скоростью 20 секунд (при беге 5 км со скоростью 20 секунд)

Если вы хотите пробежать 5 км быстрее 20 минут, то этот канал для вас! На этом канале мы снимаем видео с забегов и советы, но сегодня мы объединили лучшее из обоих миров! Присоединяйтесь ко мне в Баттерси-парке, чтобы пробежать 5 км быстрее 20 минут, и делитесь своими лучшими советами о том, как впервые пробежать 5 км быстрее 20 минут! Приятного просмотра! План тренировок для забега на 5 км быстрее 20 минут https://benparkes.com/collections/5k-... Ознакомьтесь с другими нашими планами, чтобы достичь своего личного рекорда! https://benparkes.com/collections/plans Комплект из видео Кепка https://benparkes.com/collections/hat... Футболка https://benparkes.com/collections/mer... Лучшая экипировка для бега и повседневной носки с быстрой доставкой по всему миру! Используйте промокод YOUTUBE и получите скидку 10% на ваш заказ: https://benparkes.com/collections/mer... Забег Strava:   / strava   Ссылки из видео Самые быстрые parkrun-забеги: https://www.thepowerof10.info/content... RunThrough: https://www.runthrough.co.uk/batterse... parkrun: https://www.parkrun.org.uk/ Следите за новостями в социальных сетях! Второй канал — @benparkestheextramile Instagram —   / benparkes   Facebook —   / benparkesruns   Twitter —   / benparkes   Strava —   / strava   Присоединяйтесь к каналу YouTube:    / @benparkes   Главы 0:00 Вступление 0:55 Темп 1:41 Тренировка 3:30 Дистанция 5:14 Питание 5:35 Разминка 7:08 Завершение