• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

AULA DE STEP INICIANTE | Step HIIT #7 | Fácil Para Emagrecer em Casa Passos Básicos (10–30 Min) скачать в хорошем качестве

AULA DE STEP INICIANTE | Step HIIT #7 | Fácil Para Emagrecer em Casa Passos Básicos (10–30 Min) 5 дней назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
AULA DE STEP INICIANTE | Step HIIT #7 | Fácil Para Emagrecer em Casa Passos Básicos (10–30 Min)
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: AULA DE STEP INICIANTE | Step HIIT #7 | Fácil Para Emagrecer em Casa Passos Básicos (10–30 Min) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно AULA DE STEP INICIANTE | Step HIIT #7 | Fácil Para Emagrecer em Casa Passos Básicos (10–30 Min) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон AULA DE STEP INICIANTE | Step HIIT #7 | Fácil Para Emagrecer em Casa Passos Básicos (10–30 Min) в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



AULA DE STEP INICIANTE | Step HIIT #7 | Fácil Para Emagrecer em Casa Passos Básicos (10–30 Min)

► http://saladeginastica.com/desafio-3-... No LINK acima você encontra todos GRUPOS e Canais do Ginástica em Casa ► Faça uma doação pelo PicPay → https://picpay.me/wlyssesvf ► Sobre o Desafio 3 de 10 para Emagrecer →    • Teste esse desafio de EMAGRECIMENTO e veja...   🔥 AULA DE STEP INICIANTE – STEP HIIT #7 | STEP HIIT FÁCIL EM CASA 🔥 Essa é a AULA DE STEP INICIANTE – Step HIIT #7 do Canal do Wlysses – Ginástica em Casa, pensada especialmente para quem está começando, para pessoas sedentárias ou com sobrepeso que querem emagrecer com segurança, aprender a técnica correta do step e ainda queimar muitas calorias e gordura 💪💦 👉 Nesta aula Step HIIT #7, o método é simples e eficiente: 1 passo por minuto, com o objetivo de você aprender a técnica com segurança, ganhar confiança nos movimentos e manter o ritmo do treino, enquanto o corpo trabalha forte na queima de gordura e calorias. Mesmo sendo uma aula acessível para iniciantes, o formato Step HIIT acelera o metabolismo, contribui para a redução de gordura corporal, ajuda a diminuir cintura e abdômen, auxilia no combate à celulite e melhora o condicionamento físico, a saúde e a qualidade de vida. ⏱️ Treino de 10 a 30 minutos Você pode fazer somente essa aula Step HIIT #7 ou encaixar no Desafio 3 de 10, acumulando de 10 a 30 minutos de exercícios por dia, mesmo com pouco tempo disponível. ✅ Aula em casa ✅ Passos básicos e fáceis ✅ Ideal para iniciantes ✅ Pessoas sedentárias ou com sobrepeso ✅ Com step como equipamento ✅ Queima calórica elevada com segurança 📅 Aulas novas toda segunda e quarta-feira ⏰ Sempre às 16h da tarde 👉 Se você quer emagrecer, melhorar sua saúde, reduzir barriga e cintura e criar o hábito de se exercitar sem sofrimento, essa aula Step HIIT #7 é pra você. ⏱️ Minutagem: 1:54 - Treino Playlists: Step 👉    • Aulas de Step Iniciante 2026   Caminhada 👉    • Caminhada em Casa 2026   Alongamento 👉    • Alongamento Diário   Aquecimento 👉    • Aqueça Antes de Treinar em Casa com Este A...   🔔 Inscreva-se no Canal do Wlysses – Ginástica em Casa, ative o sininho e acompanhe todas as aulas da série Step HIIT dentro do Desafio 3 de 10 💪🔥

Comments
  • STEP PARA INICIANTES com SOBREPESO 🔥 Coreografia SIMPLES que Queima MUITO - Treino em Casa - Aula 5 1 день назад
    STEP PARA INICIANTES com SOBREPESO 🔥 Coreografia SIMPLES que Queima MUITO - Treino em Casa - Aula 5
    Опубликовано: 1 день назад
  • HIIT Bike 25 by Fagner Trainer - Spinning Bike Indoor 3 года назад
    HIIT Bike 25 by Fagner Trainer - Spinning Bike Indoor
    Опубликовано: 3 года назад
  • Всех с праздником! Желаю вам, милые женщины, любить и быть любимыми❤️ Бачата. Разбор движений. 15 часов назад
    Всех с праздником! Желаю вам, милые женщины, любить и быть любимыми❤️ Бачата. Разбор движений.
    Опубликовано: 15 часов назад
  • 10 MIN CARDIO STEP - Step HIIT Iniciante para Secar Barriga EM CASA  #6 10 дней назад
    10 MIN CARDIO STEP - Step HIIT Iniciante para Secar Barriga EM CASA #6
    Опубликовано: 10 дней назад
  • 5 exercícios de Abdominais em Pé para QUEIMAR A POCHETE | Baixo Impacto - Caminhada em Casa #7 12 дней назад
    5 exercícios de Abdominais em Pé para QUEIMAR A POCHETE | Baixo Impacto - Caminhada em Casa #7
    Опубликовано: 12 дней назад
  • 🔥 Aula de Step HIIT #1 - Iniciante - Exercícios Físicos para Iniciantes e Pessoas com Sobrepeso 🔥 2 месяца назад
    🔥 Aula de Step HIIT #1 - Iniciante - Exercícios Físicos para Iniciantes e Pessoas com Sobrepeso 🔥
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 16 Minute Cardio Step Up Sweat Workout | BEGINNER TO ADVANCE! TRAINER // ARINAO 1 год назад
    16 Minute Cardio Step Up Sweat Workout | BEGINNER TO ADVANCE! TRAINER // ARINAO
    Опубликовано: 1 год назад
  • Caminhada em Casa para Reduzir Barriga | Aula #8 | Baixo Impacto 3 дня назад
    Caminhada em Casa para Reduzir Barriga | Aula #8 | Baixo Impacto
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Treino Hiit de 40 MIN para gastar 800 calorias - sem repetições, sem equipamentos (em casa) 13 дней назад
    Treino Hiit de 40 MIN para gastar 800 calorias - sem repetições, sem equipamentos (em casa)
    Опубликовано: 13 дней назад
  • STEP WORKOUT | CARDIO DANCE FITNESS (Military Motivation Music) 5 месяцев назад
    STEP WORKOUT | CARDIO DANCE FITNESS (Military Motivation Music)
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Dia 15/21 - DESAFIO DE 21 DIAS TREINANDO  - STEP com música Djavú/ Tchê Garotos/ Roupa Nova/ 1 год назад
    Dia 15/21 - DESAFIO DE 21 DIAS TREINANDO - STEP com música Djavú/ Tchê Garotos/ Roupa Nova/
    Опубликовано: 1 год назад
  • HIIT Bike 30 by Fagner Trainer - Spinning Bike Indoor 3 года назад
    HIIT Bike 30 by Fagner Trainer - Spinning Bike Indoor
    Опубликовано: 3 года назад
  • 25 MIN CARDIO HIIT PARA SECAR A BARRIGA FAZENDO DIARIAMENTE | TREINO EM CASA 5 дней назад
    25 MIN CARDIO HIIT PARA SECAR A BARRIGA FAZENDO DIARIAMENTE | TREINO EM CASA
    Опубликовано: 5 дней назад
  • CARDIO STEP | CLASE COMPLETA 4 года назад
    CARDIO STEP | CLASE COMPLETA
    Опубликовано: 4 года назад
  • 30 MIN CARDIO HIIT INTENSO VS ADAPTADO para gastar 600 calorias | treino em casa 2 недели назад
    30 MIN CARDIO HIIT INTENSO VS ADAPTADO para gastar 600 calorias | treino em casa
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Projeto pra emagrecer sem sair de casa - CAMINHADA EM CASA 2025 - aula 6 - Carol Borba 3 месяца назад
    Projeto pra emagrecer sem sair de casa - CAMINHADA EM CASA 2025 - aula 6 - Carol Borba
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • ЗАРЯДКА 50+ СТОЯ | Фитнес после 50 | Ранкова зарядка 7 дней назад
    ЗАРЯДКА 50+ СТОЯ | Фитнес после 50 | Ранкова зарядка
    Опубликовано: 7 дней назад
  • Step Workout 🔴 CARDIO DANCE FITNESS Трансляция закончилась 4 года назад
    Step Workout 🔴 CARDIO DANCE FITNESS
    Опубликовано: Трансляция закончилась 4 года назад
  • 20 min Cardio Hiit para gastar 435 calorias - INTENSO 10 месяцев назад
    20 min Cardio Hiit para gastar 435 calorias - INTENSO
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА для похудения под СОВРЕМЕННЫЕ РУСССКИЕ ХИТЫ 4 месяца назад
    ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА для похудения под СОВРЕМЕННЫЕ РУСССКИЕ ХИТЫ
    Опубликовано: 4 месяца назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5