• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

40 Minute Full Body Strength & Conditioning HIIT Workout | EFFORT - Day 11 скачать в хорошем качестве

40 Minute Full Body Strength & Conditioning HIIT Workout | EFFORT - Day 11 2 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
40 Minute Full Body Strength & Conditioning HIIT Workout | EFFORT - Day 11
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 40 Minute Full Body Strength & Conditioning HIIT Workout | EFFORT - Day 11 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 40 Minute Full Body Strength & Conditioning HIIT Workout | EFFORT - Day 11 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 40 Minute Full Body Strength & Conditioning HIIT Workout | EFFORT - Day 11 в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



40 Minute Full Body Strength & Conditioning HIIT Workout | EFFORT - Day 11

This week is a BIG WEEK FOR YOU! You're still rocking it out and defying the odds to crush your goals this year. So many people drop out of the life changes they've made this week during a new year or new program but not you. Not this year! Let's crush this full body workout to start the week off right! Grab your January 2023 Workout calendar HERE! https://shop.royalchange.fit/products... Today's workout is all about staying moving with 3 exercises per circuit. We will work for 30 seconds and rest for 15 seconds and perform 3 rounds of each circuit. We have a fun 2 minute finisher at the end as we break down a burpee into three parts and I know you're going to crush it with me! Yes you can and yes you will! The exercises: 1. Front rack squat clean 2. Mountain climbers 3. Burpee push up to squat hold 4. Push Press 5. Suitcase with dumbbell 6. Bicycles 7. Split squat and curl 8. Marching Tricep OH Extension 9. Sit up to reverse sit up 10. RDL under hand row 11. Skater lunges 12: Burpee finisher! Don't miss our Royal Change merchandise HERE! https://shop.royalchange.fit/collecti... Join the Sydney Squad for access to my membership community for help with nutrition, accountability, and LIVE sessions with me! https://www.royalchange.fit/sydneysquad Use code SYDNEY for 20% off GHOST Supplements! https://www.ghostlifestyle.com/ Use code SYDNEY for 10% off any color 50 Pound adjustable dumbbell set from SMRTFIT, Nuobells! https://www.smrtft.com/collections/nu... Shop at my Amazon store https://www.amazon.com/shop/sydneycum... Connect with me!!! Instagram:   / sydneycummings_   Facebook:   / sydneycummingsfitness   Twitter:   / sydneycummings_   Website: https://www.royalchange.fit In this workout you are training with Sydney Cummings, owner of Royal Change and NASM Certified Personal Trainer, Fitness Nutrition Specialist, Women’s Fitness Specialist, and Stretching and Flexibility Coach. I am a fitness trainer in Charlotte, North Carolina and was a Division 1 athlete at West Virginia University where I was a national qualifying high jumper. I use my knowledge from my NASM certifications, bachelor’s degree, nursing school experience, and my elite athletic background to lead you through workouts designed to make you a stronger, more balanced athlete. My goal is to get you closer to your goals with each workout! LEGAL DISCLAIMER: All information provided by Royal Change and/or Sydney Cummings is furnished strictly for educational and entertainment purposes only. Royal Change and/or Sydney Cummings is not engaged in rendering medical or professional services. No information is to be taken as medical or other health advice pertaining to any individual's specific health or medical condition. Please consult your healthcare professional before participating in or acting on any recommendation found in content provided by Royal Change and/or Sydney Cummings. You agree that use of the information contained in any content provided by Royal Change and/or Sydney Cummings is at your own risk. Royal Change and/or Sydney Cummings is not responsible or liable for any injury sustained as a result of using the content in this video or any other video provided by Royal Change and/or Sydney Cummings.

Comments
  • 40 Minute Best Full Body Workout! 1 год назад
    40 Minute Best Full Body Workout!
    Опубликовано: 1 год назад
  • Вопрос украинских территорий решён? / Зеленский едет на встречу 6 часов назад
    Вопрос украинских территорий решён? / Зеленский едет на встречу
    Опубликовано: 6 часов назад
  • 30 Minute Full Body Strength Workout | RESULT - Day 10 2 года назад
    30 Minute Full Body Strength Workout | RESULT - Day 10
    Опубликовано: 2 года назад
  • БЫСТРАЯ КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЛЮБОГО УРОВНЯ ПОДГОТОВКИ! 2 дня назад
    БЫСТРАЯ КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЛЮБОГО УРОВНЯ ПОДГОТОВКИ!
    Опубликовано: 2 дня назад
  • 30 Minute Arms & Abs HIIT Workout | EFFORT - Day 12 2 года назад
    30 Minute Arms & Abs HIIT Workout | EFFORT - Day 12
    Опубликовано: 2 года назад
  • 40-минутная суперсиловая тренировка | Лето 2023 — День 56 2 года назад
    40-минутная суперсиловая тренировка | Лето 2023 — День 56
    Опубликовано: 2 года назад
  • UPBEAT
    UPBEAT
    Опубликовано:
  • Мария Захарова: Пугачева, алкоголь и фейки /// ЭМПАТИЯ МАНУЧИ 18 часов назад
    Мария Захарова: Пугачева, алкоголь и фейки /// ЭМПАТИЯ МАНУЧИ
    Опубликовано: 18 часов назад
  • 30 Minute HIIT Cardio Party-O Workout | WORK - Day 6 2 года назад
    30 Minute HIIT Cardio Party-O Workout | WORK - Day 6
    Опубликовано: 2 года назад
  • Бумеранг вернулся быстро! Объясни нам, Путин, почему без света не Киев, а Подмосковье? 5 часов назад
    Бумеранг вернулся быстро! Объясни нам, Путин, почему без света не Киев, а Подмосковье?
    Опубликовано: 5 часов назад
  • 30 Minute Lower Body & Jump Rope Bootcamp | EFFORT - Day 10 2 года назад
    30 Minute Lower Body & Jump Rope Bootcamp | EFFORT - Day 10
    Опубликовано: 2 года назад
  • Зачем банки это делают? Мы приближаемся к красной зоне риска || Дмитрий Потапенко* 12 часов назад
    Зачем банки это делают? Мы приближаемся к красной зоне риска || Дмитрий Потапенко*
    Опубликовано: 12 часов назад
  • ДЕЛЯГИН. Готовы узнать? Вашу квартиру могут отобрать через годы после покупки по абсурдному иску 5 часов назад
    ДЕЛЯГИН. Готовы узнать? Вашу квартиру могут отобрать через годы после покупки по абсурдному иску
    Опубликовано: 5 часов назад
  • 40-минутная тренировка на все тело | РЕЗУЛЬТАТ - День 16 2 года назад
    40-минутная тренировка на все тело | РЕЗУЛЬТАТ - День 16
    Опубликовано: 2 года назад
  • 6 УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ЯПОНЦЫ ДЕЛАЮТ, ЧТОБЫ УДВОИТЬ СИЛУ В НОГАХ ПОСЛЕ 60 9 дней назад
    6 УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ЯПОНЦЫ ДЕЛАЮТ, ЧТОБЫ УДВОИТЬ СИЛУ В НОГАХ ПОСЛЕ 60
    Опубликовано: 9 дней назад
  • 40 Minute Strength and Conditioning Workout | Breakthrough - Day 11 1 год назад
    40 Minute Strength and Conditioning Workout | Breakthrough - Day 11
    Опубликовано: 1 год назад
  • 30-минутная тренировка для всего тела, силы и выносливости | EFFORT — День 1 2 года назад
    30-минутная тренировка для всего тела, силы и выносливости | EFFORT — День 1
    Опубликовано: 2 года назад
  • 50 Minute Strength and Conditioning Workout | IGNITE - Day 22 4 года назад
    50 Minute Strength and Conditioning Workout | IGNITE - Day 22
    Опубликовано: 4 года назад
  • 40 Minute Chiseled Arms & Abs Workout | WORK - Day 2 2 года назад
    40 Minute Chiseled Arms & Abs Workout | WORK - Day 2
    Опубликовано: 2 года назад
  • 40 Minute Full Body Strong Workout | STF 2023 - Day 26 2 года назад
    40 Minute Full Body Strong Workout | STF 2023 - Day 26
    Опубликовано: 2 года назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5