비만 전문 의사가 뜯어말리는 100% 비만 되고 당뇨 걸리는 생활습관! - 이진복의 토탈 리셋 #1 ㅣ다이어트 비만관리 혈당스파이크 탄수화물중독 복부비만 당뇨습관 скачать в хорошем качестве

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정작 본인 건강엔 무관심했던 비만 전문 의사가 알려주는 생생한 경험담! 이렇게 살면 100% 비만 되는 습관! 평생 살 안 찌는 체질인 줄 알고 건강에 무관심했는데 정작 40대가 되니 복부 비만에 당뇨 전단계! 그때부터 건강 관리하며 다이어트, 당뇨 예방에 더욱 관심을 갖기 시작했다는데요 그래서 오늘은 100% 비만 되고 당뇨 걸리는 습관에 대해 자세히 알려 드립니다 더불어 당뇨, 비만 예방할 수 있는 건강한 생활습관도 놓치지 마세요 이진복 원장의 저서 '혈당 잡고 비만 잡고 노화 잡는 토탈 리셋'에 더 많은 정보들이 있습니다 도서 링크 https://bit.ly/3w4lK6O -영상이 유익하셨다면 구독, 좋아요, 알림 설정 눌러주시면 큰 힘이 됩니다. 이진복 / 가정의학과전문의 / 닥터리가정의학과의원 원장 / 유튜브 ‘닥터리TV’ 채널 운영 / 서울대 보건대학원 수료 / 저서 ‘토탈 리셋’ 닥터리가정의학과 유튜브 ‘닥터리TV’ / @닥터리 #비만관리 #탄수화물중독 #탄수화물금단증상 #당뇨습관 ##복부비만 #당뇨예방 #식곤증 #혈당스파이크 #다이어트 #이진복 #슬기로운건강습관 #분당나우리 #닥터리TV

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