ПОЧЕМУ Я БОЛЬШЕ НЕ ВЕГАН || БЫВШИЙ ВЕГАН || ЧАСТЬ 1 скачать в хорошем качестве

ПОЧЕМУ Я БОЛЬШЕ НЕ ВЕГАН || БЫВШИЙ ВЕГАН || ЧАСТЬ 1

После 5 лет веганства я отказался от этого способа питания и перешёл на всеядную диету, основанную на богатых питательными веществами продуктах животного происхождения: печени, мясе, рыбе, яйцах и молочных продуктах. Я уже много лет включаю эти продукты в свой рацион, и моё здоровье радикально изменилось к лучшему. Я не осознавал, насколько важны для здоровья продукты животного происхождения, пока не исключил их, а затем снова не ввёл в рацион. И теперь я действительно чувствую, насколько они питательны и укореняю в себе. Ниже приведены несколько источников, которые действительно помогли мне понять, что веганская диета — это НЕ то чудодейственное средство и «идеальная» диета, как я когда-то думал. *ПРОБЛЕМЫ ВЕГАНСКОЙ ДИЕТЫ В ПИТАНИИ — Доктор Крис Крессер, бывший веган-макробиотик, написал замечательную статью, в которой кратко описал все необходимые питательные вещества, которых не хватает в веганской диете. https://chriskresser.com/why-you-shou... *ИЗМЕНЕНИЕ ВЗГЛЯДА НА ЭТИКУ УПОТРЕБЛЕНИЯ МЯСА — Дэниел Виталис, бывший веган, рассказывает, почему он не веган. Этот подкаст открыл мне глаза на этику употребления мяса в пищу, помог по-новому взглянуть на наше охотничье происхождение и понять важность регенеративного земледелия. *EXVEGAN STORIES: на канале sv3rige люди делятся своим опытом перехода на веганство и ухода из него.    • Ex-Vegan (2 Years): Vegans Have No Empathy...   https://erikaawakening.com/my-break-u... РАССТРОЙСТВА ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ + ВЕГАНИЗМ — Удивительная Табита Фарер делится полезными советами для тех, кто хочет стать веганом и выздороветь от расстройства пищевого поведения. https://tabithafarrar.com/2015/12/veg... http://www.notplantbased.com — блог о выздоровлении после расстройств пищевого поведения, содержащий много полезной информации. *У ПИЩЕВЫХ ИССЛЕДОВАНИЙ ЕСТЬ СВОИ НЕДОСТАТКИ — https://futurism.com/neoscope/the-thi... МУЗЫКА: Gamble_Tru_Genesis_instrumental_MP3