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검은콩 한 줌, 시니어 건강을 지키는 최고의 자연 약초

1.질병 예방의 슈퍼푸드 검은콩은 심장병, 당뇨, 골다공증, 노화 예방에 효과적인 안토시아닌, 식물성 단백질, 칼슘이 풍부한 건강 식품입니다. 2.가을 수확, 오랜 보관 가능 9~10월에 수확되며 서늘하고 건조한 곳에 보관하면 6개월 이상 두고 드실 수 있어 활용도가 높습니다. 3. 간편하고 맛있는 조리법 검은콩밥, 콩자반 조림, 검은콩 두유 등 다양한 방법으로 맛있고 쉽게 요리할 수 있어 일상 식사에 활용하기 좋습니다. 4.궁합 좋은 음식과 주의할 음식 현미, 잡곡밥, 김치와 찰떡궁합이며, 시금치와 유제품은 철분 흡수를 방해할 수 있으므로 함께 섭취는 피하는 것이 좋습니다. 5. 시니어 건강 관리에 최적화 호르몬 균형, 뼈 건강, 면역력 강화까지 도와주는 검은콩은 시니어의 일상 건강 관리에 꼭 필요한 자연 영양제입니다.

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