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Die Langlebigkeits-Lüge, über die niemand spricht

In diesem Video hinterfragen wir kritisch verbreitete Vorstellungen rund um das Thema Langlebigkeit. Oft wird suggeriert, dass ein einzelner Faktor – sei es Ernährung, Supplementierung oder eine bestimmte Routine – den entscheidenden Unterschied für ein langes Leben macht. Doch die Realität ist deutlich komplexer. Wir beleuchten wissenschaftliche Erkenntnisse zu Genetik, Lebensstil, sozialer Einbindung, Stressregulation und psychischer Gesundheit. Dabei geht es nicht um einfache Versprechen, sondern um ein differenziertes Verständnis davon, welche Faktoren tatsächlich Einfluss auf Lebensdauer und Lebensqualität haben können. Der Inhalt dient der Information und regt zur reflektierten Auseinandersetzung mit Gesundheitsthemen an. Er ersetzt keine medizinische Beratung oder individuelle Gesundheitsdiagnose.