У нас вы можете посмотреть бесплатно Ankle Strength & Stability | 20 Minute Follow Along Routine или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Welcome back folks! This week we have an epic ankle stability and strength routine. These exercises are here to help you improve your ankle stability for both performance and injury prevention. All exercises are conveniently shown with a timed follow along clock to make your follow along experience even better. Enjoy the Routine! Contents of video: 0:00 Intro 0:13 Ankle Intro 1:00 Exercise 1 1:56 Exercise 2 4:34 Exercise 3 6:54 Exercise 4 9:15 Exercise 5 12:11 Exercise 6 14:35 Exercise 7 Ankle strength exercises, ankle stability exercises, exercises for ankle ligament sprain, exercises to improve balance, the best ankle exercise, follow along ankle routine, at home exercises, follow along at home exercises