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🎙️《運動DNA》EP41|跑步沒有奇蹟,只有累積:49歲起跑的人生第二圈 ft. 田鴻魁(魁哥) 你以為「跑者」都是天生的?但這一集,魁哥用他的故事告訴我們:他不是天生跑者,而是選擇在 49歲 把跑步當成重新整理人生的方法,一步一步跑出自己的「第二圈」。 節目裡我們聊到:當人生卡住、身體也開始提醒你「該好好照顧自己」,跑步可以是什麼?是一扇逃生門?一套導航系統?還是一種把自己拉回來的節奏? 更重要的是,運動不是只有成績——它也會默默影響家庭:孩子看見你綁鞋帶出門、看見你願意開始、願意累積,那個身影,會不會成為他們面對人生的參考答案? ✅本集收聽重點(建議收藏) 跑步不難,難的是「穿上跑鞋、離開家門的那一刻」:你不用跑5K、10K,先從10~20分鐘流汗開始就很棒。 累積會回報,但回報不一定長得像你想像:跑步像存股,重點不是某一天爆衝,而是你願不願意把自己放回長期軌道。 孩子不是父母的續集:運動、人生、選擇,終究要回到「他的人生他負責」。 父親跑步的身影,可能是家庭共同語言:從孩子的反應、到一起站上起跑線的意義,聊到很多「陪伴」的細節。 給想成為職業選手的孩子/家長:魁哥從長年播報職業運動的視角,帶我們回到「真正需要培養的是什麼」。 🎧聽完別走:留言跟我們分享——你人生的路跑到哪一公里了? 留言告訴我你對這一集的想法: