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1. 호흡 Breathing / 필라테스의 기본중 기본, 파워하우스의 인지! [다시한번 필라테스! 독일체대생]
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1. 호흡 Breathing / 필라테스의 기본중 기본, 파워하우스의 인지! [다시한번 필라테스! 독일체대생]
안녕하세요! 재활필라테스 트레이너 독일체대생 문이탄입니다. 새롭게 선보이는 재활필라테스 뉴컨텐츠 '다시한번 필라테스!' 저번 영상에서도 말씀드렸던것 처럼 새로운 동작을 배우는것은 9월부터 시작할 시즌2에서 다루고 그 전까지 지금까지 배웠던 모든 필라테스 동작들을 다시 복습해보는 시간을 가져보려합니다. 맨처음 영상부터 정주행하시면서 '다시한번 필라테스!' 영상과 함께 시청하시면 조금 더 자세히 이론과 실기를 배울수있습니다. 오늘의 동작은 필라테스의 기초이자 가장 중요한 '호흡'을 복습해보겠습니다! Los geht's!! 인스타 주소 : / moon2tan 블로그 주소 : https://blog.naver.com/moonju2tan
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