【心が疲れたと感じた時は？】脳はなぜ不安を感じるのか？/ 職場での不安や恐怖との付き合い方/ プレゼン前の不安の対処法/ 子育てにおける感情の再評価【BODY SKILL SET】 скачать в хорошем качестве

【心が疲れたと感じた時は？】脳はなぜ不安を感じるのか？/ 職場での不安や恐怖との付き合い方/ プレゼン前の不安の対処法/ 子育てにおける感情の再評価【BODY SKILL SET】

《後編は8/13 20:00公開》 ▼PIVOTアプリなら広告なし、バックグラウンド再生が可能▼ アプリダウンロードはこちら↓（無料） https://app.adjust.com/1f51pr30 ▼チャンネル登録&高評価お願いします▼ ‪@pivot00‬ 【目次】 0:00 ダイジェスト 1:14 最先端脳科学で学ぶ職場のメンタルケア 5:54 脳はなぜ不安や恐怖を感じるのか？ 9:56 現代の不安や恐怖は長期的 11:52 職場での不安や恐怖との付き合い方 13:52 感情を「再評価する」とは？ 19:25 不機嫌な上司との付き合い方 23:24 脳科学から見た良い愚痴・悪い愚痴 27:35 「プレゼン前の不安」の対処法 31:46 子育てにおける感情の再評価 35:35 マネジメントにも役立つ 感情の再評価 36:45 怒りや不安は抱いてはいけない？ 39:44 後編ダイジェスト（8/13 20:00公開） ▼BODY SKILL SETとは▼ ビジネスパーソンがパフォーマンスを最大限かつ安定的に 発揮するために必要なカラダ・心の鍛え方を一流から学ぶ。 ▼講師▼ 内田舞 小児精神科医/ハーバード大学医学部准教授 マサチューセッツ総合病院小児うつ病センター長 主な著書『ソーシャルジャスティス』 『REAPPAISAL(リアプレイザル)』 『まいにちメンタル危機の処方箋』『うつを生きる』 ▼BODY SKILL SET 過去の動画一覧はこちら▼    • BODY SKILL SET   #pivot #国山ハセン #メンタルヘルス #内田舞